Plik natrętne myśli Są to nieświadome myśli, które przerywają uwagę i mogą stać się trudnymi do wyeliminowania obsesjami. Te mimowolne pomysły lub wizje są często pogarszane przez zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, lęk lub zaburzenia obsesyjno-kompulsywne..
Osoby, które nie cierpią na żadne zaburzenia psychiczne, mogą również doświadczać natrętnych myśli przez całe życie. Jednak te powtarzające się pomysły zaczynają nabierać znaczenia klinicznego, gdy stają się obsesjami, które paraliżują normalne życie jednostki i nie można ich kontrolować.
W takich przypadkach myśli te mogą być objawami poważnych zaburzeń psychicznych, które wymagają leczenia, zwłaszcza psychoterapii lub przyjmowania leków przepisanych przez specjalistów. Praktyka medytacyjna może również pomóc ci być świadomym tego typu myśli..
Indeks artykułów
Myśli natrętne mogą mieć źródło wewnętrzne lub mogą być spowodowane zewnętrznym bodźcem, na przykład wizją obiektu lub doświadczeniem z przeszłości.
Pochodzenie tych argumentów i ich treść zależy od zaburzenia psychicznego, z którym są związane. Najczęstszym zespołem, z którym wiążą się natrętne myśli, jest zaburzenie obsesyjno-kompulsywne.
Choroba ta składa się z szeregu obsesji i kompulsji, które powtarzają się w umyśle jednostki i które uniemożliwiają jej normalne wykonywanie czynności tak prostych, jak pójście do pracy lub spędzanie wolnego czasu z przyjaciółmi lub rodziną.
Obsesje związane z tym zaburzeniem to mimowolne, natrętne myśli, obrazy lub impulsy, które wywołują uczucie niepokoju. Z drugiej strony mogą im towarzyszyć kompulsje, takie jak zachowania wykonywane przez pacjenta w celu zmniejszenia tej udręki.
Te obsesje mają zwykle nieprzyjemną treść, która wywołuje cierpienie u tych, którzy je cierpią.
Istnieją dwa rodzaje natrętnych myśli; negatywne i pozytywne.
W zależności od tego, czy myśl jest negatywna czy pozytywna, wpływ, jaki te argumenty wywierają na nastrój jednostki, może być różny..
Negatywne natrętne myśli mogą zepsuć twój nastrój. To te, które pojawiają się, gdy cierpisz na zaburzenia psychiczne.
Negatywne myśli natrętne to te, na które cierpią osoby z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi. W ramach tych pomysłów o negatywnej treści można wyróżnić kilka wspólnych tematów.
Istnieją trzy główne tematy, które zwykle zawierają natrętne myśli: wulgaryzmy, treści agresywne lub seksualne..
Rola przekonań religijnych jest już ważna w rozwoju zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. Istnieje kilka badań naukowych, które analizują wpływ określonej wiary na przebieg tej choroby.
Te przekonania mogą stać się obsesjami u pacjentów z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi.
Oto kilka przykładów bluźnierczych natrętnych myśli:
- nieprzyzwoite obrazy świętych postaci, takich jak Dziewica Maryja.
- Uwierz, irracjonalnie i nieustannie, że jesteś opętany.
- Strach przed niewłaściwym lub niewłaściwym działaniem, zgodnie z tym, co mówią doktryny religijne.
Natrętne myśli mogą mieć również agresywną treść. Powracają obrazy mentalne, w których pacjent rani swoich bliskich lub siebie, a także każdego, kogo widzi w bezbronnej sytuacji na ulicy. Na przykład dziecko lub osoba starsza.
Oto niektóre prawdziwe przypadki:
- Poczucie chęci do gwałtownego ataku i zabicia psa
- Mając mentalny obraz rzucenia się lub wrzucenia kogoś na tory metra
- Poczucie chęci skrzywdzenia dziecka lub kogoś, kto jest uważany za słabszego od osoby z zaburzeniem.
Są częstym objawem pacjentów z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi.
Prawdziwe przykłady natrętnych myśli seksualnych:
-Powtarzający się w umyśle obraz nienaturalnych aktów seksualnych. Na przykład zoofilia lub kazirodztwo.
- Strach przed doświadczeniem odstępstwa od zachowań seksualnych akceptowanych przez społeczeństwo lub popełnieniem przestępstwa seksualnego, takiego jak gwałt.
- Doświadczanie obscenicznych lub wulgarnych obrazów seksualnych z nieznajomymi
Intruzywne myśli mogą być również doświadczane podczas innych chorób psychicznych lub po traumatycznych doświadczeniach, oprócz zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych.
Na przykład osoby z depresją mogą regularnie mieć myśli samobójcze. Chociaż w tym przypadku są bardziej niebezpieczne, ponieważ pacjent może to wykonać w rzeczywistości.
Ci, którzy cierpią z powodu lęku, mogą doświadczać nadmiernej obsesji na punkcie własnej śmierci i obawy, że w każdej chwili do nich dojdzie.
Osoby z PTSD mają również mimowolne obrazy mentalne. W tym przypadku są zwykle związane z traumą lub przeszłymi doświadczeniami.
Kobiety z depresją poporodową mogą również odczuwać chęć zranienia swoich pociech..
Wreszcie badanie przeprowadzone przez Thorsteinsdottir i innych, opublikowane w 2016 roku w czasopiśmie Psychoonkologia, pokazuje, że negatywne, natrętne myśli mogą pojawić się u osób, które właśnie dowiedziały się, że zdiagnozowano u nich raka.
W szczególności badania te koncentrują się na raku prostaty, ale nie jest zaskakujące, że tego typu mimowolne pomysły pojawiają się wraz z innymi traumatycznymi wiadomościami.
Myśli natrętne są traktowane podobnie jak zaburzenia obsesyjno-kompulsywne. Obejmuje to połączenie leków hamujących wychwyt zwrotny (leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe) i psychoterapii..
Psychoterapia nie powinna hamować natrętnych myśli, ponieważ badania wykazały, że tłumienie myśli przynosi efekt przeciwny do zamierzonego.
W tym sensie grupa badaczy z Wydziału Psychologii Eksperymentalnej Uniwersytetu w Maastricht przeprowadziła analizę z udziałem osób, które cierpiały z powodu myśli o zmartwieniu..
Wykazano, że ich wycofanie ma krótkotrwałe skutki, ale zaostrza objawy w dłuższym okresie.
Najczęstszą i najskuteczniejszą metodą według Międzynarodowej Fundacji Zaburzeń Obsesyjno-Kompulsywnych jest profilaktyka ekspozycji i reagowania. Dzięki tej technice terapeuta wystawia pacjenta na myśli, obrazy lub sytuacje, które go obsesyjnie i dręczą, aby nauczył się je kontrolować bez zachowań kompulsywnych.
Stawienie czoła tym mimowolnym wyobrażeniom, które wywołują niepokój u tych, którzy je cierpią, jest konieczne, aby móc skutecznie je leczyć.
Jeszcze bez komentarzy