Co to jest zmęczenie współczuciem?

3732
Simon Doyle
Co to jest zmęczenie współczuciem?

Zmęczenie współczuciem jest uważane za rodzaj stresu wynikającego z relacji pomocy terapeutycznej, empatii i emocjonalnego zaangażowania. Termin ten uwidacznia rzeczywistość, która szczególnie dotyczy profesjonalistów, którzy pracują w celu złagodzenia cierpienia w życiu ludzi, którym służą, poza tym, że są podatni na inne rodzaje stresu lub zmęczenia w pracy.

Jest to stres wywołany kontaktem z pacjentami, którzy odczuwają głęboki ból: rozumiejąc to jako cierpienie fizyczne, psychiczne, społeczne i duchowe oraz że wymagają oni głębokiej opieki.

Zawartość

  • tło
  • Kiedy pojawia się zmęczenie współczuciem
  • Kluczem jest empatia
  • Znaki charakteryzujące zmęczenie współczuciem
    • Poznawczy:
    • Emocjonalny:
    • Somatyczny:
    • Rodzić:

tło

„Zmęczenie współczuciem” lub „wypalenie empatii” to niedawna koncepcja wprowadzona w dziedzinie zdrowia w 1995 roku przez Charlesa Figleya, dyrektora Instytutu Traumatologii na Tulane University (Nowy Orlean). Zauważył, że pracownicy służby zdrowia (pielęgniarki, terapeuci, pracownicy socjalni itp.), Którzy pracowali z osobami po traumie w zakresie zdrowia psychicznego, z czasem pośrednio doświadczali skutków traumy, której doznali. pod opieką; Z tego powodu koncepcja ta została uwzględniona i rozwinięta w różnych badaniach nad traumą.

Kiedy pojawia się zmęczenie współczuciem

Zmęczenie współczuciem pojawia się nagle i ostro i charakteryzuje się trzema grupami objawów bardzo podobnych do objawów zespołu stresu pourazowego, którego doświadczają pacjenci lub osoby po urazach.

  1. Ponowne przeżywanie (przeżywanie, pamiętanie z wielkim ładunkiem emocjonalnym).
  2. Unikanie i otępienie psychiczne (postawa fizycznego i emocjonalnego dystansowania się od ludzi, a nie tylko pacjentów).
  3. Pobudzenie lub nadmierne pobudzenie (stan napięcia, stała czujność i reaktywność)

Zmęczenie współczuciem jest końcowym rezultatem postępującego i kumulującego się procesu, który jest spowodowany długotrwałym, ciągłym i intensywnym kontaktem z pacjentami, samodzielnym użytkowaniem i narażeniem na stres..

Rozwija się ze stanu dyskomfortu, który, jeśli nie zostanie rozwiązany przez odpowiedni odpoczynek, prowadzi do stresu przekraczającego poziomy wytrzymałości, a ostatecznie przekształca się w zmęczenie współczuciem..

Zmęczenie współczuciem to stan, w którym współczująca energia, która jest wydatkowana, pokonuje procesy regeneracyjne, a moc regeneracji zostaje utracona. Wszystkie te stany przejawiają się wyraźnymi zmianami fizycznymi, społecznymi, emocjonalnymi, duchowymi i intelektualnymi, których intensywność stopniowo wzrasta.

Wiele emocji psychologicznych lub stresu było związanych ze zmęczeniem współczuciem, jako czynnik sprawczy lub następczy. Figley wskazał, że zmęczenie współczuciem jest zjawiskiem, które występuje z powodu złej samoopieki, nierozwiązanej traumy z przeszłości, niezdolności lub odmowy kontrolowania stresorów i braku satysfakcji z pracy..

Kluczem jest empatia

Empatia jest kluczowym słowem zmiennym pozwalającym zrozumieć obraz: umiejętność, która zapewnia jakość interwencji, zwiększa podatność na zużycie.

Ludzki mózg jest zbudowany z wrodzoną zdolnością do przekraczania granic skóry własnego ciała. Mechanizmy neurobiologiczne zaangażowane w proces empatii sugerują, że jest on wyzwalany przez mechanizmy imitacji, które sprawiają, że obserwator wydaje się odczuwać podobne do tych obserwowanych..

Spekuluje się, że emocjonalny wpływ słuchania traumatycznych historii może być przekazywany poprzez głębokie lub nieświadome procesy psychologiczne na poziomach współczucia i empatii, które posiadają profesjonalista i opiekun; Dlatego też Zmęczenie Współczuciem pojawia się jako rezultat dostarczenia wysokiego poziomu energii i współczucia tym, którzy cierpią, a nie dostrzegania efektów poprawy stanu chorego, którym się opiekuje, pomaga lub którym pomaga..

W jakiś sposób czuję w sobie to, co czuje inna osoba, a kiedy emocje, na które osoba jest narażona, są głębokiego cierpienia, wpływ jest ewidentny..

Znaki charakteryzujące zmęczenie współczuciem

Poznawczy:

  • Uwaga i trudności z pamięcią
  • Przeżyj traumę
  • Potrząsanie przekonaniami
  • Postrzeganie podatności
  • Nieufność
  • Spadek przyjemnych i przyjemnych zajęć rekreacyjnych
  • Izolacja od rodziny i przyjaciół

Emocjonalny:

  • Doświadczenie intensywnego strachu, smutku i złości, które mogą prowadzić do wrażliwości
  • Beznadziejność
  • Utrata radości i szczęścia

Somatyczny:

  • Reakcje typowe dla nadpobudliwości współczulnej gałęzi autonomicznego układu nerwowego (kołatanie serca, dolegliwości żołądkowo-jelitowe, zaparcia, bóle głowy)
  • Rozproszony ból spowodowany napięciem mięśni
  • Zmęczenie i / lub poczucie, że zmęczenie nie działa regenerująco
  • W przypadku kobiet nasilenie dolegliwości miesiączkowych

Rodzić:

  • Postrzeganie słabego przygotowania zawodowego
  • Tendencja do kierowania interwencji w obszary niezwiązane z cierpieniem
  • Izolacja od reszty zespołu, poczucie nieporozumienia
  • Nieobecność w pracy i zwolnienie lekarskie

Jeszcze bez komentarzy