Dopóki oznacza przebaczenie rozumieć, szanować i leczyć, i niekoniecznie wierzysz, że w magiczny sposób zapomnisz o tym, co się stało, przewrócisz stronę i udasz, że nic się nie stało.
Aby lepiej argumentować tę możliwość, wyobrazimy sobie siedem filarów, które psychologicznie umożliwiają przejście między udowodnionym i zaobserwowanym odkryciem niewierności a umiejętnością prawidłowego powiedzenia: „Już ci wybaczyłem i podjąłem decyzję o kontynuowaniu życia bez dźwigania ciężaru urazy”.
Oznacza to zmianę paradygmatu przeprojektować stare koncepcje które określają, co „należy” lub „należy zrobić” w związku.
Dziś wartości ulegają przemianie, czyli to, co było ważne lub obowiązkowe dla dziadków czy rodziców minionych pokoleń, zmieniło się dla dorosłych i młodzieży tego stulecia.
Aby wybaczyć, musisz usunąć tę potrzebę oceniania i krytykowania wszystkiego, aż do punktu przestań postrzegać oszustwo jako dobrą lub złą rzecz, sprawiedliwe lub niesprawiedliwe, lub jeśli decyzja o kontynuowaniu związku jest dobra i zła.
Nowe podejście jest postawione w pytaniach, które prowadzą do refleksji i pomagają uznaj swoje uczucia i obowiązki.
Na przykład, czy korzystne jest dla mnie kontynuowanie sposobu myślenia, jaki miałem, gdy związek był zły? To, co przeżyliśmy w związku, sprawiło, że oboje byliśmy szczęśliwi? Czy podejmę decyzję o kontynuowaniu współpracy z moim partnerem z urazą i zranioną samooceną??
Są to zaproszenia do wykrycia, oceny i przekształcenia wizji związku i zbliżenia się do tego, co pomaga ci poczuć pełnię i szczęście.
Mówimy o toksyczna interakcja między dwojgiem ludzi, którzy potrafią spędzić miesiące, a nawet lata kultywując poziomy niezadowolenia, tak że przynajmniej odporni na poszukiwanie ucieczki i drenażu nagromadzonej energii, z pokusami i próbami nowych związków.
Więc nigdy nie będzie to wina pojedynczej osoby, niewierność jest zawsze wynikiem zaniedbań, braku komunikacji, porzucenia intymności i utraty zaufania, które z powodu dumy, ignorancji czy apatii nie są korygowane w czasie, a ucieczka staje się zaproszenie osób trzecich. Zrozumienie tego jest kluczowym filarem osiągnięcia przebaczenia.
To ważne, każdy ponosi swoją część odpowiedzialności za to, co się stało nie daj się winić a raczej skupić się na tym, co każdy z nich zrobił, aby doprowadzić ich do punktu oddalenia, który pozwolił na wystąpienie niewierności.
Możemy to powiedzieć i założyć Relacje w parach Są częścią dorosłego życia, a ponieważ dorosłość czasami pozostaje niezauważona, konieczne jest, aby każdy nauczył się wyrażać siebie jasno i bez absurdalnej protekcjonalności.
Każde działanie ma skutek lub konsekwencję, więc jeśli dorosłość jest częścią związku, tak samo jest z braniem odpowiedzialności za to, co zostało powiedziane, zrobione, ukryte, milczące lub wszystkie te rzeczy naraz..
Zwykle jest to coś trudnego do osiągnięcia, ale przychodzi czas, gdy widzenie się nawzajem i poczucie, że oboje cierpieli, może być kluczowe.
Ponieważ zdrada jest zwykle konsekwencją sytuacji i niezgodności, z którymi nie mieliśmy do czynienia, niewierność pojawia się jako przypomnienie, że związek wymaga całej twojej uwagi, aby naprawić słabości każdego z nich..
Kiedy widzisz swojego partnera desperacko próbującego wypełnić swoje wewnętrzne pustki jakimkolwiek występkiem lub rutyną, kiedy obserwujesz jego skłonność do drażliwości, kiedy kłótnie są częste i wybuchowe, kiedy czujesz się odległy, oboje zapominacie o spokojnym i empatycznym skupieniu się na wykonaj następujące pytania:
Od kiedy czujesz się pusty lub nieszczęśliwy? Czy przechodzisz przez jakąś trudność? Czy robię coś, co sprawia, że czujesz się niekomfortowo? Jak mogłem cię wspierać? A jeśli już odkryłeś niewierność, co doprowadziło Cię do niewierności? Jak długo czułeś się niezadowolony??
Zadawaj pytania, które prowadzą do odbudować związek i nie dzielić się winy. Chodzi o ponowne zaprzyjaźnienie się, przywrócenie wspólnoty jako para i postawienie się na miejscu drugiej osoby, próba zrozumienia ich powodów, bez oceniania.
Dla ludzi, którzy żyją w związkach trwających pięć, dziesięć, piętnaście lat lub dłużej, nieuniknione jest zobaczenie, jak zmieniają się zainteresowania, cele, rutyna, gusta, marzenia i wszystko, w czym zakochałeś się na początku..
To nie jest złe, jeśli potrafimy zidentyfikować i komunikować nasze zmiany z szacunkiem a z kolei podziwianie zmian drugiego, to będzie jak obserwowanie, jak drzewo rośnie od swoich małych rozmiarów, dając wielki cień, to pomaga budować pewność siebie.
Muszą zaktualizować swoje zainteresowania i ocenić, czy naprawdę chcą pozostać razem. Po zdradzie sytuacja nie będzie już taka sama jak wcześniej, związek się skończył, nie trzeba lgnąć do przeszłości, a raczej ten kryzys można uznać za możliwość odbudowania relacji, dbanie o usterki i usterki, aby wszystko działało lepiej.
Po ułatwieniu drogi przez wzajemne uznawanie i przejrzystą komunikację, przedstawienie nowych porozumień i ograniczeń jest gwarancją, że związek może się przeżyć. procesy przebaczenia, odbudowy, adaptacji i transcendencji.
Granice to mentalne linie między tym, czym chcesz być, co robisz i co masz. Umowy te są również bardzo naznaczone swobodami, które oboje byliby skłonni przyznać sobie nawzajem, poszukując równowagi między niezależnością indywidualną a niezależnością pary..
Zdrady zwykle pojawiają się, ponieważ para nie aktualizuje swoich ograniczeń i umów, starają się zachować wszystko tak jak na początku iz większymi restrykcjami, ale zapominają, że każdy etap życia niesie ze sobą nowe wyzwania i zainteresowania, nie można tego zignorować. Relacje też muszą zostać zaktualizowane!!
Aby poradzić sobie z kolejką górską emocji, które pojawiają się podczas tych procesów, które nie mają z góry określonego czasu, należy radzić sobie z powtarzającymi się myślami które przychodzą na myśl o spotkaniach i kłamstwach, aby przezwyciężyć ból, urazę i połączyć się z ponownym połączeniem, zaufaniem i miłością, posiadanie arbitra, bezstronnego i profesjonalnego, zawsze będzie sprzyjać szczeremu rozwiązaniu kryzys niewierności.
Jeśli masz zamiar wybaczyć, to jest to uwolnienie siebie, odzyskanie spokoju, wyciszenia psychicznego i emocjonalnego.
To doświadczenie może być dla ciebie szansą.anar rany że spowodował cię ten bolesny fakt. Przebaczenie polega na uwolnieniu się, odbudowie i kontynuowaniu życia z poczuciem spokoju i bez urazy, czy to z partnerem, czy też zdecydujesz się zakończyć związek.
Jeszcze bez komentarzy