O pasywnej agresji

Sztućce giną w gospodarstwach domowych, naczynia są zepsute, a produkty codziennego użytku (żywność, środki czystości itp.) Są marnowane w ten sam sposób. W rodzinach narzekania rodziców, gdy żądają od swoich dzieci wykonania pewnych zadań, są sławne, a to, co otrzymują, to wyrachowanie się. Lenistwo i decyzja, z jaką ma iść do szkoły, obojętność, z jaką przejmuje obowiązki szkolne.

Bierna agresja lub bunt w domu

Możemy podać niezliczone przykłady podobnych sytuacji, w których nie można osiągnąć spontanicznej współpracy lub gdy przypadkowe uszkodzenie w niewytłumaczalny sposób następuje z powodu braku doświadczenia w stosowaniu materiałów roboczych, z powodu zaniedbania i nieostrożności w dotychczasowych środkach ostrożności..

Wspólnym wątkiem, który łączy wszystkie te sytuacje, jest nic innego jak wewnętrzna i nieświadoma siła zwana bierną agresją lub buntem..

Charakter pasywno-agresywny jest skonstruowany w wyniku niezdolności jednostki do zadowalającego rozwiązania konfliktu z władzą lub niekorzystnego stanu, wobec którego jest bezbronny, i kończy się rezygnacją pełną złości i frustracji..

Jego agresywna ekspresja jest więc ograniczona groźbą negatywnych konsekwencji i szuka innych sposobów wyrażenia siebie.

Najlepszym przykładem ilustrującym to zjawisko jest małe dziecko, które spacerując po centrum handlowym, z entuzjazmem zatrzymuje się przed oknem sklepu z zabawkami i prosi mamę, żeby kupiła mu taki, który jest modny. szczególnie go pociąga. Nie może go zadowolić i nalega, aby kontynuował swoją drogę, ponieważ musi szybko wykonać kolejną misję..

Dziecko coraz mocniej nalega, wierząc, że w ten sposób osiągnie swój cel. Matka powtarza, że ​​nie może kupić zabawki i chwyta go za ramię, żeby oddzielić go od kuszącej wystawy. Powtarza, że ​​się spieszy i nie przyszedł nic więcej kupić.

Chłopiec nie słucha jej, ale wpada w desperację i zaczyna płakać. Wciąga go do sali, ale on buntuje się, płacze i błaga, przed którymi nie ma innego wyjścia, jak użyć siły i narzucić autorytet.

Efektem końcowym będzie prawdopodobnie dramatyczna scena, w której kobieta chwyta za ramię małą istotę, która ciągnięta płacze, krzyczy i próbuje złapać się kolumny lub wysypiska śmieci i która i tak nie będzie współpracować, aby matka komfortowo dotarła do celu.

Jest to wyraz bezradności, którą ktoś odczuwa, gdy doświadcza efektu działania, które jest mu narzucone, a przed którym nie ma opcji wygranej. W końcu może zaakceptować swoją porażkę, ale głęboko w jego nieświadomości pragnienie odzyskania z pewnością pozostanie utajone, czekając na moment, w którym się pojawi..

Może to być moment, w którym mściwa odpowiedź jest częścią złożonego repertuaru i nie jest łatwo pokazać ją jako celową..

Zasypianie po czasie wyznaczonym na wygodne poranne zajęcia rodziny może być sposobem na zaprotestowanie przeciwko obowiązkowi chodzenia na zajęcia..

Rozbić „nieumyślnie” drobny wazon, który wcześniej został zidentyfikowany jako cenny przedmiot, o który należy zadbać. Uderzenie lub „przypadkowe” zarysowanie drzwi luksusowego samochodu, gdy pracownik próbuje zaparkować go w restauracji lub myjni samochodowej, może być związane z jakąś nieświadomą urazą z jego strony.

Stwierdzenia te nie oznaczają, że wszystkie niewłaściwe zachowania lub zachowania, które powodują niepożądane skutki, są motywowane bierną agresją, a osoba, która je wykonuje, jest z góry naganna. Chcielibyśmy zwrócić uwagę na to, że musimy dokładnie przeanalizować sposób, w jaki czasami działamy i zrewidować styl, jakim używamy, aby narzucić swój autorytet w danym momencie..

Generatory pasywnej agresji

• Cechy osobowości w zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych.
• Nieelastyczne struktury hierarchiczne i niekwestionowane lub narzucone normy „bez prawa do kopania”..
• Osoby narażone na pośmiewisko, niewolnictwo lub niezadowalające warunki pracy.
• Wykorzystanie osoby bez jej zgody lub bez uwzględnienia jej świata uczuciowego.
• Osoby przekonane o swojej niższości fizycznej, duchowej lub społecznej, czy to z powodu przynależności do zakazanej rasy, czy do defaworyzowanej części społeczeństwa, albo z określonych powodów w sytuacji, którą uważają za wyższą od ich siły.

Jeśli potrafisz zidentyfikować w sobie zachowania wynikające z pozycji pasywno-agresywnej, przeanalizuj następujące punkty:

1. Czy wychowując się, miałeś okazję wykazać się zdolnością do protestu, czy też padłeś ofiarą autorytarnego ojca lub matki, przed którym nie było innego wyjścia niż bezwarunkowe poddanie się??
2. Czy w tym czasie wystarczająco rozwinąłeś się emocjonalnie, czy nadal masz dziecinne reakcje na frustrację??
3. Czy zazwyczaj jesteś zadowolony z rezultatów swoich działań, czy czujesz, że możesz uzyskać lepsze korzyści??
4. Czy czujesz się usatysfakcjonowany swoim stanem społecznym, pracą lub działalnością studencką??
5. Czy uważasz, że istnieje nad tobą władza, którą uważasz za niesprawiedliwą lub obraźliwą??
6. Czy chcesz kontynuować współpracę nad projektem, w którym zostałeś uwzględniony, czy wolisz przenieść się gdzie indziej?
7. Czy istnieją ważne powody, dla których chcesz zaatakować kogoś w swoim środowisku??.
8. Czy uważasz, że możesz zmodyfikować czynniki, które Cię ograniczają lub zniewalają skutecznym działaniem, czy też poddajesz się rezygnacji?.
9. Jeśli uważasz, że zasługujesz na lepsze życie. Dlaczego nie masz do niego dostępu?

Jeśli udało ci się nawiązać kontakt z pasywną agresywnością, którą możesz mieć w środku, przeanalizuj swoje schematy robocze i zaktualizuj je. Być może szef przed tobą nie jest twoim wrogiem, nie niezwyciężonym tytanem, ale osobą, która nie zna swoich potencjałów zawodowych lub kimś, kto ceni sobie asertywność i frontalną komunikację zamiast cichej rezygnacji..

Może nie jesteś oceniany przez innych jako gorszy lub nikczemny, ale te koncepcje są twoje i musisz je przezwyciężyć.

Pomyśl, jeśli nie masz mocy, aby zmienić swoje życie i nie zdawałeś sobie z tego sprawy.

Być może świat nie jest winny tego, co się z tobą dzieje, ale nie nadeszła jeszcze okazja, abyś pozytywnie zmienił swoją sytuację.

Przygotuj się na myślenie, zanim zaczniesz działać negatywnie, i poszukaj dla siebie wszystkich źródeł satysfakcji, które są w Twoim zasięgu.

Jeśli czujesz się ofiarą biernej agresji ze strony innych

Jeśli jesteś właścicielem firmy lub uczysz w klasie „zapominalskich”, „niedbałych” lub sabotażystów. Jeśli jest to ojciec lub matka, którzy nie mogą uzyskać spontanicznej współpracy lub nieustannie natrafiają na słynne „Ya va!” oraz innymi przedmiotami rozrzuconymi na podłodze jego domu. Sprawdź co następuje:

• Czy sam jesteś osobą bierną - agresywną?
• Czy jesteś otwarcie agresywny i narzucasz się i lubisz, gdy rzeczy robisz „po swojemu”?
• Czy zaktualizowałeś swój zarys aktywności? Czy odnawiasz czy stosujesz te same metody, próbując uzyskać różne wyniki?
• Czy masz dobrą komunikację ze swoimi podwładnymi?
• Czy zwracasz uwagę na ich potrzeby, czy po prostu korzystasz z ich usług?
• Czy możesz odłożyć realizację swoich życzeń lub rozkazów, czy też chcesz, aby rzeczy zostały „zrobione TERAZ”?
• Czy przed rozpoczęciem gry poświęcasz trochę czasu na zastanowienie się i przeanalizowanie różnych opcji, czy po prostu „najpierw strzelasz, a później dowiadujesz się”??

Agresja bierna może być bardzo szkodliwa, nawet dla twojego zdrowia. Podejmij niezbędne działania, aby zneutralizować jego skutki, zanim postawi cię w nieodwracalnej sytuacji.

Jeśli nic nie możesz z tym zrobić lub jeśli siła twoich impulsów jest większa niż zdolność do zmiany zachowania, powinieneś rozważyć konsultację z wyspecjalizowanym specjalistą i poprawę jakości życia..

Cesar Landaeta H.
Psycholog kliniczny