Plik niewłaściwe korzystanie z sieci społecznościowych Występuje, gdy brakuje kontroli, a negatywne skutki jego stosowania przeważają nad efektami pozytywnymi. Niektóre z tych negatywnych konsekwencji to cyberprzemoc, sexting, utrata produktywności i uzależnienie od zakupów online.
Chociaż w dzisiejszych czasach korzystanie z sieci społecznościowych jest prawie nieuniknione, konieczne jest podjęcie pewnych środków ostrożności, aby nie stały się one problemem. Najlepiej byłoby nauczyć się ich używać prawidłowo iz umiarem..
Istnieją badania, które pokazują, że 50% światowej populacji korzysta z sieci społecznościowych, przy czym większość użytkowników to nastolatki i młodzi ludzie, którzy korzystają z tych platform przez 3 godziny dziennie. Ponadto wartości te z roku na rok rosną..
Same sieci społecznościowe nie są złe, mogą utrzymywać kontakt z ludźmi, którzy są z dala, a nawet pomóc ci poznać nowych przyjaciół. Mogą jednak mieć również niepożądane skutki. Wszystko zależy od ich przeznaczenia.
Indeks artykułów
Oto niektóre przyczyny niewłaściwego korzystania z sieci społecznościowych:
Fakt, że sieci społecznościowe dają możliwość nawiązywania przyjaźni, może powodować uzależnienie u osób, które przeżywają okres samotności, wykorzystując je do zasłaniania emocjonalnej pustki, której doświadcza..
Dla niektórych ludzi interakcja z innymi ludźmi często niesie ze sobą wielki ciężar emocjonalny, czasami frustrującą jednostkę. Dlatego wolą komunikować się w sieciach społecznościowych, powodując uzależnienie i generując coraz większy stres, gdy muszą stawić czoła sytuacjom twarzą w twarz..
Sieci społecznościowe, takie jak Facebook, Instagram czy TikTok, są zaprojektowane tak, aby uzależniać swoimi projektami i funkcjami. Oznacza to, że kiedy osoba zaczyna ich używać, łatwo może się uzależnić, nie zdając sobie sprawy z tego, jak są kontrolowane przez aplikacje..
Człowiek stara się pokazywać innym ludziom pozytywny wizerunek i dotyczy to również sieci społecznościowych.
Zdjęcia i historie, które są widoczne w sieciach społecznościowych, w większości próbują pokazać obraz doskonałości, zawsze szukając akceptacji obserwujących. To poważnie wpływa na samoocenę ludzi, którzy poczują się lepiej w zależności od liczby „polubień”, które otrzymają za swoje posty..
Chłód, jaki daje wirtualność, wypowiadając się o czymś lub kimś, umożliwia generowanie komentarzy bez brania pod uwagę lub szanowania uczuć osoby, która je otrzymuje, powodując stres i udrękę odbiorcy..
Niewinność lub niewielka ocena nastolatków na temat możliwych zagrożeń generowanych podczas korzystania z sieci społecznościowych sprawia, że rodzice muszą je kontrolować, kierując ich w kierunku prawidłowego korzystania z nich, dbając o ich prywatność i narażenie.
Oto kilka przykładów niewłaściwego wykorzystania mediów społecznościowych:
Cyberprzemoc, znana również jako cyberprzemoc, to problem, który częściej dotyczy nastolatków i dzieci. Występuje, gdy osoba jest atakowana lub zastraszana m.in. poprzez SMS-y, komentarze w publikacjach lub pokazywanie haniebnych filmów bez jej zgody..
Niestety, od 15% do 20% młodych ludzi, którzy padają ofiarą cyberprzemocy, nie tolerując tej sytuacji, w końcu popełnia samobójstwo.
Sexting polega na wysyłaniu prywatnych zdjęć lub filmów o treści seksualnej do innego nadawcy. Niedogodność, która się pojawia, polega na tym, że czasami zdjęcia te są publikowane bez zgody autora, powodując ekspozycję, na którą autor nie wyraził zgody..
Łatwość komentowania przez sieci społecznościowe dowolnego tematu lub osoby może prowadzić do tego, że uczucia drugiej osoby nie będą brane pod uwagę.
Jednym z najbardziej negatywnych zastosowań sieci społecznościowych jest wirusalizacja fałszywych wiadomości. Niektóre osoby lub organizacje wykorzystują sieci do publikowania wiadomości zawierających fałszywe informacje, ale to jest uderzające.
Pielęgnacja ma miejsce, gdy dorosły podszywa się pod dziecko, aby nawiązać z nim interakcję w celu popełnienia molestowania seksualnego lub wykorzystywania. Możliwość tworzenia fałszywych profili przez portale społecznościowe umożliwia tego typu praktyki.
Ujawnienie lub ujawnienie danych osobowych w sieciach społecznościowych lub informacji o lokalizacji przez cały czas może powodować sytuacje niepewności użytkowników, ponieważ intencje osób, które mają dostęp do tych danych, nie zawsze są znane..
Niektóre z konsekwencji niewłaściwego korzystania z sieci społecznościowych są następujące:
Nadmierne korzystanie i cały czas z sieci społecznościowych powoduje zmiany nawyków odpoczynku, powodując, że śpią krócej niż jest to zalecane.
Przestępcy mogą wykorzystywać media społecznościowe, aby atakować potencjalne ofiary, od złodziei próbujących zdobyć zaufanie osób, o które będą prosić o pieniądze, przez handlowców nielegalnych produktów, po cyberprzestępców..
Osoby w wieku produkcyjnym często spędzają zbyt dużo czasu w mediach społecznościowych i tracą produktywność. Posiadanie smartfona w pobliżu lub łatwy dostęp do sieci sprawia, że są ich świadomi i nie mogą skupić się na pracy.
Jeśli dzieci lub młodzi ludzie korzystający z sieci społecznościowych nie mają odpowiedniej kontroli, mogą być narażeni na nieodpowiednie dla ich wieku treści.
Ze względu na konieczność ciągłego publikowania tracisz kontrolę nad ujawnianymi danymi osobowymi. Udzielanie informacji osobom, które w niektórych przypadkach się nie znają.
Stałe korzystanie z sieci społecznościowych może powodować dystansowanie się w relacjach osobistych, prowadzące do interakcji między ludźmi jedynie w sposób „wirtualny”..
Ciągłe porównywanie i rywalizacja, aby osiągnąć więcej „polubień”, które istnieją w sieciach społecznościowych, skupiają uwagę na wyglądzie i potrzebie aprobaty innych osób.
Kiedy zdajesz sobie sprawę z tego, co dzieje się w sieciach społecznościowych, przestajesz zwracać uwagę na otoczenie, które generuje rozproszenie i brak połączenia z ludźmi wokół Ciebie.
Można podjąć szereg środków, aby spróbować zapobiec niewłaściwemu korzystaniu z sieci społecznościowych, są to:
Harmonogram korzystania z sieci społecznościowych może zmniejszyć uzależnienie, które generują. W ten sposób możesz wykonywać inne rodzaje czynności lub odpoczywać przez niezbędne godziny bez rozpraszania się.
Do moderowania korzystania z sieci służą aplikacje, które pozwalają ograniczyć czas spędzany z każdą aplikacją. Chociaż może się to wydawać niewielkie, odpowiedni limit użycia może wynosić 30 minut dziennie.
Jeśli godziny dnia, do których sieci społecznościowe mają być przeglądane, nie są ustalone, możesz stracić kontrolę nad ich wykorzystaniem. Niektóre osoby mogą sprawdzać swoje smartfony setki razy.
Aby tego uniknąć, ważne jest ustalenie godzin, w których sieci będą dostępne. Na przykład o 8 rano, 2 po południu i 8 po południu. Zaleca się sprawdzenie sieci co najmniej 2 godziny przed snem, aby mieć zdrowy sen wolny od ewentualnego stresu, jaki może spowodować niewłaściwe użycie.
Ogólnie rzecz biorąc, zasady są niezbędne, aby uniknąć problemów w życiu rodzinnym lub parowym. Jeśli chodzi o media społecznościowe, jedną z najważniejszych zasad jest niekorzystanie z mediów społecznościowych podczas jedzenia lub wychodzenia na zajęcia rodzinne.
Kontakt twarzą w twarz między ludźmi jest bardzo ważny, dlatego należy zachęcać do zajęć grupowych z przyjaciółmi lub współpracownikami, aby utrzymać zdrowe relacje społeczne.
Ponadto wskazane jest prowadzenie zdrowych zajęć, zwłaszcza sportowych, bez dostępu do sieci podczas ćwiczeń.
Minimalizacja ilości danych udostępnianych w sieciach społecznościowych jest niezbędna, aby zapobiec dostaniu się ich w niepowołane ręce.
Jeszcze bez komentarzy