W tym artykule opowiem o Tobie zalety i właściwości tibicos lub kefir, znane również jako grzyby tybetańskie. Są mieszanką bakterii i drożdży, które są zwykle produkowane do orzeźwiających napojów z niewielką ilością alkoholu (0,038% - 2% alkoholu): kefir wodny lub kefir mleczny. Czy próbowałeś tego jedzenia? Czy to ci służyło? Możesz skomentować na końcu artykułu. Jestem zainteresowany!
Przygotowanie wody kefirowej z tibicos jest szybkim i łatwym procesem, który zapewnia wyśmienity smak. Nawet małe dzieci mogą to znieść. Możesz wziąć samą fasolę, nie mają zbyt dużego smaku, chociaż są dobrym probiotykiem.
Woda kefirowa zawiera cukry, ale zawiera też bakterie, które je „zjadają”. Bakterie te muszą żyć w słodkim środowisku, aby się odżywiać, w przeciwnym razie ta żywność nie miałaby swoich właściwości.
Picie wody kefirowej może pomóc w optymalizacji zdrowia poprzez wzmocnienie układu odpornościowego. Jego głównym efektem jest to, że wspomaga dobre trawienie, które uważa się za jeden z kluczy do długowieczności. Dlatego unikaj złego trawienia, alergii pokarmowych, bólów głowy, grypy, problemów skórnych ...
Jest doskonałym źródłem pożytecznych bakterii, które zawiera różnorodne enzymy, kwasy organiczne oraz szereg kompleksowych witamin z grupy B i B12, witaminę K, witaminę A, witaminę D i kwas foliowy.
Oto niektóre z probiotyków, które zawiera:
Jedni pomagają im lepiej trawić, inni po prostu lubią smak, inni pomagają eliminować wirusy. Nie jest to cudowny produkt, ale ma kilka właściwości:
-Przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego.
-Jest bardzo ważnym źródłem białka dla wegetarian.
-Pomaga w trawieniu mikroelementów.
-Zmniejsza stany zapalne.
-Stwarza dobre samopoczucie i energię.
-Wzmacnia paznokcie i włosy.
-Płukanie wątroby.
-Działa również na układ nerwowy: może pomóc w depresji i bezsenności.
-Jest naturalnym przeciwutleniaczem. Poprawia wygląd i ogólny stan skóry. Może pomóc w redukcji plam starczych, łuszczycy, egzemy i trądziku.
-Hamuje rozwój szkodliwych bakterii i pomaga dobroczynnym probiotykom rozwijać się w przewodzie pokarmowym, skórze, oczach, pęcherzu, pochwie, nosie, gardle ...
-Może obniżyć poziom cholesterolu i ciśnienie krwi, pomagając w ten sposób zachować zdrowie serca.
-Poprawia funkcjonowanie mózgu, zwalcza stres, zwiększa uwagę i zatrzymuje pamięć.
-Niektóre badania pokazują, że może mieć działanie przeciwutagenne i pomagać kontrolować wolne rodniki w organizmie.
-Pomogło to niektórym osobom w walce z Candida, chociaż nie ma pewności. Najlepiej obserwować reakcję swojego ciała; jeśli objawy pozostają stabilne, poprawiają się lub nasilają.
-Spowalnia rozwój raka piersi.
-Zmniejsza ryzyko osteoporozy.
-Dzięki działaniu przeciwzapalnemu zapobiega i poprawia stan astmy, oskrzeli i alergii.
-Jest stosowany w walce z gruźlicą, rakiem i zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi.
-Zmniejsza wzdęcia i wytwarza źródło biotyny.
Nie jest to bezpieczne dla wszystkich diabetyków i do Ciebie należy monitorowanie i określanie, jakie są Twoje poziomy we krwi i jak reagują po spożyciu tego pokarmu..
Może również powodować działania niepożądane u niektórych osób, w tym gazy, biegunkę, trądzik lub wysypkę..
Tibico zawiera enzymy, składniki odżywcze wspomagające trawienie, aminokwasy, witaminy, minerały, energię i miliony probiotyków. Z drugiej strony suplementy probiotyczne zawierają tylko wybrane rodzaje bakterii..
Kefir wodny ma inne bakterie i drożdże niż kefir mleczny.
Jeśli masz wrzody, nie należy go pić ze względu na kwaśny charakter kefiru.
Woda kefirowa ma znacznie mniej drożdży i bakterii niż mleko, chociaż znacznie więcej niż produkty takie jak jogurt.
Tibicos są bezglutenowe.
Jeszcze bez komentarzy