Jak żyć z ludźmi z problemami

Będziemy musieli żyć przez całe życie, czy tego chcemy, czy nie kłopotliwi ludzie.

Co nazywamy ludźmi z problemami?

Istnieje wiele typów osób problematycznych. Tego typu osoby mogą być zazdrosne, negatywne, fałszywe, manipulujące, dyskwalifikujące itp. Jest o szkodliwe osoby które mają tendencję do komplikowania naszej egzystencji i mają wpływ na nasze decyzje i zachowanie.

„Sztuka życia składa się w 90% z umiejętności życia z ludźmi, których nie możesz znieść” (Samuel Goldwin)

Możemy dokonać syntezy tego, jakie są cechy tych ludzi, którzy żyją wśród nas, w zasadzie, aby skomplikować nasze życie: są to ludzie, którzy tylko wiedzą, jak mówić o swoich osiągnięciach, nie umieją słuchać, zniechęcają do każdego projektu lub złudzenie, że je komentujesz, wpadają w złość i często krzyczą, onieśmielają cię i ograniczają twoje marzenia, są nieelastyczni, obwiniają cię za swoje problemy, zawsze chcą mieć rację, umniejszają twoje pomysły itp. W obliczu tego rodzaju postaw zachowujemy ostrożność, żyjemy z nimi w interakcji nawet z pewnym strachem i odczuwamy ulgę, gdy znikają.

„Najbardziej przeciętne istoty mogą być wielkie tylko dzięki temu, co niszczą” (André Maurois)

Nie będziemy tutaj próbować analizować, dlaczego ci ludzie zachowują się w ten sposób, ale możemy stwierdzić, że ich sposób bycia odzwierciedla przez większość czasu niespokojny świat wewnętrzny (frustracja, niska samoocena, zawiść, zazdrość, niepewność, uraza itp.), które niewątpliwie należy rozwiązać.

„... źli ludzie, którzy chodzą i śmierdzą ziemią ...” (Antonio Machado)

Zachowanie tych wszystkich ludzi, którzy sprawiają nam problemy i dyskomfort, jest bardzo trudne do zniesienia i niejednokrotnie nas generuje, cierpienie psychiczne. Aby „przetrwać”, trzeba się zabezpieczyć, ustalić pewne granice w relacjach z tymi ludźmi. Oczywiście nie będziemy w stanie zmienić tych osób, ale możemy zmienić nasze nastawienie i zachowania wobec nich.

Jak stawiamy granice bez ranienia, ale przede wszystkim bez ranienia siebie?

1. Zwiększ swoją samoocenę

To twoja najlepsza „broń”. Nie polegaj na ocenach twoich innych. W pełni ufaj swoim umiejętnościom i zachowaniom. To, co myślisz o sobie, powinno być ważniejsze niż opinia innych. Potrzeba zewnętrznej zgody może stać się problemem. Musisz wierzyć w swój potencjał. Pamiętaj, że jedyną osobą, która może „ograniczyć” to, co jesteś w stanie zrobić, jesteś Ty sam..

2. Staraj się otaczać ludźmi, którzy naprawdę cię kochają.

Unikaj kłopotliwych ludzi. Wydaje się to oczywiste, ale często nie odważamy się zerwać z pewnymi relacjami, które nic nam nie przynoszą lub które przynoszą nam tylko negatywne aspekty. Nie spędzaj czasu z ludźmi, którzy nie są tego warci. Staraj się otaczać ludźmi, którzy zachęcają i motywują do osiągania celów i marzeń

3. Zwiększ swoją asertywność.

Asertywność to umiejętność społeczna polegająca na nauce obrony swoich decyzji przed innymi. Musimy umieć powiedzieć „NIE”, aby dochodzić swoich praw we właściwy sposób i za pomocą umiejętności społecznych..

4. Nie chcę nikogo zmieniać, tylko zmieniać tego, kto zdecyduje się zmienić

Musimy wprowadzić zmiany w naszym zachowaniu, mające na celu interakcję w możliwie najbardziej produktywny sposób ze wszystkimi problematycznymi ludźmi. Nie przestawaj ich oceniać ani próbować ich zrozumieć, nie warto.

5. Przyjmij ich krytykę i nieodpowiednie zachowanie, używając humoru

Pomoże Ci w tym poczucie humoru zdestramatyzować sytuację i rozbroić każdego, kto próbuje cię skrzywdzić.

Kończąc, zdanie, które wydaje mi się bardzo trafne w odniesieniu do tych wszystkich problematycznych ludzi i powinno służyć jako ostateczne źródło informacji ...

„Przebaczać to nie brać zbytnio pod uwagę ograniczeń i wad drugiego, nie brać ich zbyt poważnie, ale minimalizować je, z dobrym humorem, mówiąc: Wiem, że taki nie jesteś!”