Każdy z nas kiedykolwiek odczuwał pokusę, aby nie iść do pracy, nie chcieć iść, zostać w domu ... i u większości ludzi ta sytuacja stamtąd nie przeminęła.
Co najwyżej niektórzy z pozostałych zadzwonili do swojego lekarza z prośbą o wypisanie się, jakiś płatny urlop lub jeden z tak zwanych „własnych dni roboczych”.
Są jednak osoby, które chcą zostać w domu na co dzień i nie wynika to z lenistwa, ale z fobii. Osoby te cierpią na „ergofobię” lub lęk przed swoim miejscem pracy. Ale dlaczego cierpią z tego powodu? Zobaczmy to dalej
Ergofobia to rodzaj fobii, która jak sama nazwa wskazuje (ergon to praca po grecku, a strach przed fobosem) składa się z irracjonalny i niekontrolowany strach do Twojego miejsca pracy.
Ten strach, jak możesz sobie wyobrazić, jest bardzo upośledzający, ponieważ nie pozwala ci pracować ani zarabiać na życie.
Najczęstsze objawy, jakich doświadczają osoby cierpiące na Ergofobię, to:
Jak widać, objawy te nie różnią się zbytnio od pozostałych zaburzeń fobicznych.
Ponadto ludzie, którzy cierpią na Ergofobię, cierpią z powodu nieporozumień ze strony otaczających ich osób, ponieważ mogą pomyśleć, że są „leniwi”, którzy nie chcą pracować i chcą żyć tylko za „niewielkie wynagrodzenie”, gdy są naprawdę chory i potrzebujący opieka medyczno-psychologiczna aby przezwyciężyć twój problem.
Chociaż przyczyny pojawienia się tej fobii mogą być bardzo zróżnicowane, najczęściej zaczyna się ona po przeżyciu traumatycznego doświadczenia w pracy, które powoduje, że osoba zmienia swoje miejsce pracy we wrogie miejsce, do którego nie chce się udać z powodu klasycznych uwarunkowań. , strach, że stanie się z nim coś złego.
Jako traumatyczne przeżycia możemy zdefiniować możliwe ataki, pożary, katastrofy ... ale także posiadanie mobbingu lub tego, że dana osoba ma lękowe cechy osobowości.
Klasyczne warunkowanie, które może powodować ergofobię, jest bardzo prostym mechanizmem asocjacyjnym, odkrytym przez Nagrodę Nobla w dziedzinie fizjologii Iwan Pawłow.
Mechanizm, będący jedną z podstawowych zasad uczenia się, polega na powiązaniu bodźca (początkowo neutralnego, np. Miejsca pracy) ze zdarzeniem (w tym przypadku traumatycznym) na podstawie ich wystąpienia w niektórych sytuacjach. To powoduje, że bodziec, który początkowo był neutralny, staje się traumatyczny..
Jeśli chodzi o leczenie Ergofobii, nie różni się ona zbytnio od leczenia stosowanego przy innych patologiach. Konieczne jest, aby osoba, która na to cierpi, przyznała się, że ją ma, że jest to dla niej problem i chce go przezwyciężyć.
Ale nie zawsze tak jest, a wiele osób z Ergofobią nie zdaje sobie sprawy, że jest to dla nich problem i nie szuka pomocy, a jeśli ci ludzie ją otrzymają, nie wykorzystują jej poprawnie. Dlatego jako pierwszy krok konieczne jest rozpoznanie problemu.
Te zaburzenia są zwykle leczone i dość dobrze na nie reagują techniki poznawczo-behawioralne jako stopniowe narażenie na techniki zapobiegania reagowaniu w miejscu pracy
Wystawę można łączyć z wirtualnymi symulacjami środowisk pracy. Ponadto praktyka uważności może bardzo pomóc w odprężeniu osoby i utrzymaniu stanu relaksu w ciele w obliczu tych bodźców fobicznych. Ponadto w niektórych skrajnych przypadkach towarzyszą mu leki przepisane przez lekarza.
Dlatego, jak widzieliśmy, Ergofobia jest patologią psychologiczną, która może być bardzo niepełnosprawna dla osoby z powodu niezdolności do pracy, którą powoduje..
Z tego powodu faworyzowanie, jak to tylko możliwe, aby mogła kontynuować pracę przez telepracę bez osobistego zajmowania się jej stanowiskiem, może być dla niej bardzo pocieszające, gdy odzyskuje przytomność. nieład. Podobnie, zrozumienie z najbliższego kręgu jest również bardzo ważne, aby osoba zaczęła dochodzić do siebie..
Jeszcze bez komentarzy