Zmiany nie są łatwe… czy tak jest? Jasne jest, że nie osiąga się ich z dnia na dzień. Sekret zmiany tkwi w motywacji, jest tym, co nas porusza i popycha.
Aby znaleźć swoją motywację, musisz wizualizować swój cel, swój cel i oczywiście być świadomym swoich mocnych i słabych stron.
Spójrz na to, co osiągnąłeś do tej pory i zadaj sobie następujące pytania:
Później, myślę o tobie za 5 i 10 lat. Wizualizuj siebie. Czy nadal robisz to, co robisz teraz? Czy możesz sobie wyobrazić siebie w tym samym domu z tymi samymi procedurami? Czy chciałbyś zobaczyć siebie mówiącego w innym języku za 5 lat? Może podróżujesz? Malować, pisać, gotować jak zawodowiec? Zarabiasz na życie ze swojego hobby? Bycie ekspertem w określonej dziedzinie?
Jeśli wyobrażasz sobie dokładnie to samo, co teraz, w porządku. Może dotarłeś tam, gdzie chciałeś iść i to jest świetne, chociaż zawsze możesz się uczyć, możesz się rozwijać i możesz się doskonalić.
Jeśli wręcz przeciwnie, masz długoterminowe cele, to jest czas na rozpoczęcie. Nigdy nie jest za późno na wyznaczenie celu. Są ludzie, którzy studiują kariery w wieku 70 lat. Dzięki kształceniu na odległość i świetnej ofercie, z której można skorzystać z własnego domu, jest to możliwe.
Inni spędzili życie pracując w biurze i nagle odkryli coś, w czym są dobrzy, wyszkolili i założyli własną firmę, z której teraz zarabiają na życie i są znacznie szczęśliwsi. Kiedy lubisz swoją pracę, nie oznacza to dla Ciebie „pracy”..
A co z nauką języka lub zostaniem ekspertem w swoim hobby. Jeśli lubisz fotografię, możesz sobie wyobrazić założenie własnej wystawy?
A co z relacjami społecznymi? To też może się poprawić. I poczucie własnej wartości, pewność siebie ... Wszystko, co Cię motywuje, jest możliwe, tak, bardzo ważne jest, aby Cię motywowało.
Aby wyznaczyć sobie realistyczny cel, ważne jest, aby być świadomym swojego mocne i słabe strony. Znajomość dokładnego momentu wykorzystania swoich mocnych stron jest kluczem do zbliżenia się do celu. W ten sam sposób słabości wskazują również te aspekty twojego życia, w których musisz więcej pracować..
Jeśli chcesz to osiągnąć, musisz spróbować. Ludzi sukcesu i szczęśliwych łączy to, że w pewnym momencie swojego życia podjęli determinację w dążeniu do celu. Nie odniesiemy sukcesu bez zrobienia kroku tak jak nie wygramy na loterii, jeśli nie zagramy.
Pierwszym krokiem jest znalezienie celu, który Cię motywuje. Coś, czego naprawdę chcesz.
Cele długoterminowe przerażają nas i wywołują niepokój, ponieważ wiążą się z wielką pracą, której nie jesteśmy w stanie wykonać. Ale jest na to sposób i jest to bardzo proste: podziel. Podziel swój cel na różne cele, a te cele na małe prace.
Mały cel generuje mniej niepokoju i większą pewność, że uda się go pokonać.
Mój ojciec zawsze opowiadał mi historię ojca, który wysłał swojego syna, aby zaorał ogromny kawałek ziemi pod uprawę winorośli. Kiedy syn zobaczył wielkość ziemi, powiedział mu, że nie może tego zrobić, że to za dużo pracy dla jednej osoby. Biedak nie widział końca i był sfrustrowany.
Ale potem ojciec powiedział mu: - Weź ten koc i połóż go na ziemi. Następnie podnieś go i zaoraj ten kawałek ziemi. Kiedy skończysz, powtórz to samo w następnym utworze - I tak właśnie zrobił syn.
Po kilku dniach pracy syn spojrzał na ogromny kawałek ziemi i zdał sobie sprawę, że zostało mu mniej niż połowę do zaorania. Kilka dni później zakończył pracę, którą uznał za niemożliwą. Koc po kocu winnicy to nie tyle.
A co będzie dalej? Po prostu zrób krok. Jeden mały krok zaprowadzi cię na ścieżkę. Gdy już znajdziesz się na ścieżce prowadzącej do celu, będziesz musiał wykonać tylko małe kroki. I to właśnie te małe kroki wzmocnią Twoją motywację i pomogą zrównoważyć negatywne emocje..
Te małe codzienne czynności przyniosą rezultaty. Przybliżą cię i poczujesz się dobrze i zmotywowany, więc będziesz kontynuować z większym entuzjazmem i coraz bliżej zobaczysz swój cel.
Jak widać, jest to możliwe. Zmiana jest możliwa, jeśli chcesz. Cele można osiągnąć.
Mam przyjaciela, którego czasami pyta się, dlaczego tak ciężko pracuje, jeśli chce zarobić więcej pieniędzy. A on odpowiada, że lubi być w swoim biznesie. To jest to, co lubisz, sprawia, że czujesz się spełniony, a także pozwala ci wygodnie żyć?
Znam inną osobę, która spędza godziny na siłowni i przestrzega bardzo ścisłej diety. Oczywiście ludzie mówią mu, dlaczego to robi, jeśli się nie męczy, jeśli nie lubi jeść więcej słodyczy, pizzy i hamburgerów. Mówi im też, co lubi. Lubi czuć się silna i zdrowa, a także wygrywa konkursy.
Poświęcenie się temu, co lubimy, sprawia, że czujemy się spełnieni, a zatem czujemy się dobrze i szczęśliwi. To wierzchołek piramidy Maslowa.
Jeszcze bez komentarzy