Plik hodophobia jest to uporczywy i irracjonalny lęk przed podróżowaniem: lataniem, żeglarstwem, jazdą i pociągami. Osoby cierpiące na tę fobię unikają lub minimalizują ten rodzaj podróży. Uczucie oddalenia od domu lub myśl o zbytnim dystansowaniu się wywołuje niepokój u osób cierpiących na tę fobię.
Hodofobiczni ludzie żyją w strachu, że zgubią się podczas podróży, między innymi powodując natychmiastową utratę kontroli i blokadę. Następnie zagłębię się w świat hodofobii i dowiesz się, jak ją wykryć.
Podobnie jak w przypadku pozostałych fobii, w tym przypadku również występuje szereg zmian w osobie, która na to cierpi, będących bezpośrednimi oznakami, że coś w nas nie działa.
Objawy fizyczne mogą obejmować wszystko, od nadmiernego pocenia się, drżenia, nieregularnego oddychania, nudności, biegunki po bóle głowy..
Te łagodne objawy mogą pogorszyć sytuację, jeśli są powiązane z innymi poważniejszymi objawami, takimi jak niekontrolowany atak paniki..
Przerażenie, którego doświadcza się w danej chwili, może prowadzić do stanu zagubienia i udręki i jest to indywidualne odczucie, które może mieć niuanse w zależności od każdej osoby.
Oznacza to, że niektórzy ludzie w obliczu tego strachu mogą doświadczać fizycznych znaków ostrzegawczych, takich jak te, o których wspomniałem wcześniej (pocenie się, nudności, ból głowy, zawroty głowy itp.), Ale inni mogą doświadczać takiej wewnętrznej blokady, że są sparaliżowani, gdy stają przed sytuacja związana z ich fobią.
Innymi objawami hodofobii mogą być:
Kiedy strach postępuje, aż staje się zaburzeniem, w którym lęk tkwi w stanie emocjonalnym osoby, pojawiają się problemy społeczne, które nie pozwalają jednostce rozwijać się w otaczającym ją społeczeństwie..
Jak to często bywa w przypadku fobii, osoba dotknięta chorobą zwykle w pewnym momencie swojego życia doświadcza traumy związanej z burzliwym przeżyciem. W naszym przypadku złe doświadczenia związane z wyjazdem.
To traumatyczne wydarzenie, o którym mówię, jest później automatycznie kojarzone ze wszystkimi powiązanymi wydarzeniami, których doświadczamy przez całe życie. Na przykład ktoś, kto miał traumatyczne doświadczenie związane z wodą, prawdopodobnie rozwija jakąś związaną z tym fobię i ma lęk przed pływaniem lub wejściem do basenu..
Tak więc w tym przypadku osoba hodofobiczna ma również złe doświadczenia w przeszłości, które warunkowały sposób rozwiązywania podobnych sytuacji w przyszłości..
Ogólnie rzecz biorąc, fobie tego typu wynikają z połączenia czynników zewnętrznych (zdarzenia traumatyczne) i wewnętrznych predyspozycji (dziedziczność lub genetyka). Dlatego wśród możliwych przyczyn do wyliczenia chciałbym podkreślić następujące:
Z drugiej strony istnieje stan fizyczny, który również może powodować podobne objawy i często jest mylony z hodofobią. Jest znany pod nazwą choroby lokomocyjnej i odnosi się do zaburzenia spowodowanego ruchem. Występuje w wyniku działania bodźców wzrokowych w ruchu, wywołując określoną reakcję fizyczną i emocjonalną, która przekłada się na nieuchronny atak paniki.
Jej główne objawy, bardzo podobne do tych, o których wspomniałem w hodofobii, to złe samopoczucie, nudności i wymioty, pocenie się, ból głowy, zawroty głowy, zimno, a nawet przyspieszenie akcji serca..
Zwykle fobie rozpoczynają się już w dzieciństwie, dlatego ważne jest jak najszybsze wykrycie problemu, ponieważ chociaż trudno przewidzieć jego pojawienie się, można zastosować leczenie stopniowo zmniejszające problem, aż do jego zniknięcia. Ważne jest, aby leczenie było przeprowadzone w odpowiedni sposób, ponieważ zła praktyka może wywołać nieodwracalne lęk napadowy.
Należy zauważyć, że powinniśmy interpretować te odczucia jako sygnał alarmowy tylko wtedy, gdy wpływają na nasz codzienny stan. Oznacza to, że kiedy strach staje się irracjonalny i niekontrolowany, wymagane jest leczenie psychologiczne..
Należy podkreślić fakt, że dużą część przypadków hodofobii samodzielnie diagnozuje ta sama osoba. Jednostka zdaje sobie sprawę, że strach przed wyjazdami jest irracjonalny i że warunkuje to normalne wykonywanie relacji międzyludzkich, stanowiąc z tej fobii podstawę codziennej rutyny..
Kiedy strach przed podróżowaniem staje się tak głęboki, że warunkuje każdy szczegół życia podmiotu, istnieją różne techniki terapeutyczne, które pozwalają leczyć tę fobię:
Fakt cierpienia na tę lub inne fobie może wywołać szereg reakcji, które w dłuższej perspektywie stanowią poważne problemy zdrowotne:
Oprócz hodofobii istnieją inne rodzaje lęków związanych z podróżowaniem i jazdą, które z pewnością Cię zaskoczą. Tutaj jest kilka z nich:
Jeszcze bez komentarzy