Agresja, zły nastrój, izolacja, zaniechanie nauki i środowisko społeczne. Oto niektóre z objawów uzależnienia od telefonu komórkowego.
Mobilne uzależnienie może rozwinąć się w ciągu zaledwie kilku miesięcy, ponieważ przyjemność jest natychmiastowa, a zmiany biochemiczne w mózgu są podstawą zmian psychologicznych..
Zawartość
Chociaż uzależnienie od telefonu komórkowego nie zostało jeszcze wymienione w Diagnostycznym i statystycznym podręczniku zaburzeń psychicznych (DSM-V), badania porównują je z uzależnieniem od hazardu, które ma jaśniejsze kryteria diagnostyczne i jest zawarte w DSM -V.
Uważa się, że co najmniej 4 z następujących oznak i symptomów stanowią kryteria uzależnienia mobilnego, a problematyczne używanie telefonu musi powodować znaczące szkody w życiu danej osoby:
Nadmierne korzystanie z telefonu komórkowego może prowadzić do wielu różnych problemów fizycznych, które mogą spowodować trwałe uszkodzenie lub być trudne do wyleczenia, takich jak:
Uzależnienie od telefonów komórkowych wiąże się ze wzrostem zaburzeń snu i zmęczenia użytkowników. Korzystanie z telefonu przed snem zwiększa prawdopodobieństwo bezsenności, ponieważ:
Izolacja, jaką telefon komórkowy może generować, nie wchodząc regularnie w interakcję twarzą w twarz z innymi ludźmi, generuje samotność i poczucie beznadziejności.
Osoby uzależnione prezentują kompulsywne akty ciągłego sprawdzania telefonu komórkowego w przypadku otrzymania wiadomości lub wiadomości lub nałogowego hazardu. Mają też obsesyjne myśli o potrzebie połączenia się, kto do nich pisze, kto tego nie robi itd..
Relacje offline mogą ucierpieć w wyniku zaniedbania na rzecz nadmiernego korzystania z urządzeń mobilnych i mediów społecznościowych.
Badania wykazały, że młodzi ludzie, którzy najczęściej używają telefonów komórkowych, częściej odczuwają niepokój w czasie przestoju.
W przeciwieństwie do innych uzależnień, takich jak alkoholizm czy hazard, wiek zachorowania jest bardzo niski, od dwunastu lat, między innymi z powodu łatwego dostępu nieletnich do tego systemu komunikacji, a także dlatego, że nie ma efektu odrzucenia, ale całkiem przeciwnie, ze strony społeczeństwa do jego wykorzystania.
W tym przypadku nie jest to substancja, ale łącze ma charakter behawioralny. Jest to niepohamowane, niekontrolowane i przesadne zachowanie, które wypiera inne czynności, a uzależnienie od telefonu komórkowego leży u podstaw tego, co w każdej innej zależności tego typu: niedojrzałości, niepewności siebie, niestabilności i trudności w komunikacji. Przedmiot, w tym przypadku telefon komórkowy, jest substytutem wątków osobowości, których brakuje. Zasada przyjemności jest lepsza niż zasada rzeczywistości.
Bez dużych różnic między obiema płciami są one bardziej powszechne w rodzinach pozbawionych struktury, co prowadzi do pozbawienia uczuć, wiąże się również z niepowodzeniem szkolnym lub miłosnym. Krótko mówiąc, istnieją negatywne uczucia wobec siebie, frustracja, niechęć do własnego sposobu bycia; który sprawia, że uzależniony ma trudności z porozumiewaniem się i jest ukryty w telefonie komórkowym, `` czat '' zapewnia anonimowość, uzupełnia zahamowania.
Uzależniony od komunikacji paradoksalnie dochodzi do izolacji, sytuacja ta stwarza wyjątkową postać zaprawioną lękiem przed dzwonieniem lub odbieraniem wiadomości. Uzależnienie od telefonu komórkowego jest brutalne i pozbawione zasięgu lub cierpiące na awarię, tworzy prawdziwy chaos wśród uzależnionych.
1. Telefon jest głównym środkiem komunikacji ze znajomymi. Do czego go używasz, gdy masz ich obok siebie? Coraz częściej widzi się grupę dzieci, które trzymają w ręku telefon komórkowy i nie rozmawiają ze sobą.
2. Nigdy nie jesteś oddzielony od telefonu. Zabierasz go do łazienki, podczas obiadu, przed telewizorem, na rodzinnych spotkaniach ...
3. W zależności od tego, czy masz w pobliżu telefon komórkowy, przechodzisz od poczucia dyskomfortu do innego dobrego samopoczucia. W wielu przypadkach denerwujesz się, jeśli się nie pojawia. Nerwowość, która ustępuje po znalezieniu terminalu.
4. Twoje nawyki związane ze snem uległy zmianie. Czy jesteś przed ekranem i nie możesz znaleźć czasu na spanie? Czy widzisz, że śpią mało i źle? Czy trudno ci wstać rano??
5. Cierpisz na skutek odległości, jesteś w domu lub z przyjaciółmi, ale to tak, jakby cię tam nie było, ilość i jakość komunikacji z rodzeństwem i rodzicami niepokojąco spadła. Chociaż to zjawisko jest typowe dla okresu dojrzewania i jest trudne do zmierzenia w zależności od wieku.
6. Spędzasz wiele godzin wpatrując się w mały ekran. Nie ma ustalonej liczby godzin, od których można powiedzieć, że ma miejsce patologiczne użycie telefonu, ale eksperci dają wskazówkę. Czego nie robisz, ponieważ patrzysz na telefon komórkowy lub wchodzisz w interakcję? Oglądanie telewizji, granie w gry, nauka lub rezygnacja z innych obowiązków.
Zmierz swój poziom uzależnienia od telefonów komórkowych za pomocą tego testu
Telefon komórkowy nie jest jedyną technologią, która może zostać wykorzystana do stworzenia problemu. Internet i jego zawartość, a także gry wideo, również mają swoje zagrożenia.
„Internet sam w sobie nie uzależnia, chociaż niektóre jego treści mogą być uzależniające” - mówi Lourdes Ventura, psychiatra i jeden z promotorów projektu Internet Addicts. Chce również wyjaśnić, że podobnie jak w przypadku narkotyków „problem tkwi w osobie, a nie na zewnątrz”.
Tworząc profil uzależnionego od internetu, rozróżnij młodzież i dorosłych. W pierwszym przypadku, w wieku od 14 do 25 lat, uzależnienie można uznać za łagodne. „Chociaż w tym miejscu musisz mieć większy wpływ”, ostrzega. I należy to zrobić, aby nie osiągnąć patologicznych zastosowań, które obserwuje u dorosłych..
Jeśli chodzi o gry wideo, nie ma rozstrzygających badań, które potwierdzałyby ich niebezpieczność. Pamiętaj jednak, że chociaż Internet i telefony komórkowe nie są zaprojektowane do wzmacniania kompulsywnych zachowań, gry wideo są. Dlatego zaleca się dorosłym nadzorowanie gier młodych ludzi, zwłaszcza tych najbardziej problematycznych..
Jeszcze bez komentarzy