Ponowne połączenie z naturą to coś, co jest wysoce zalecane dla naszego zdrowia, nie tylko fizycznego, ale także psychicznego..
Zmieniliśmy Naturę na niezliczone sztuczki, które najwyraźniej pomagają nam i sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi, ale które na dłuższą metę zmieniają nas w nieszczęśliwe istoty, nie zdając sobie z tego sprawy..
Szum fal morza i kołysanie się drzew w naszym codziennym życiu i co gorsza w nocy zastąpiły przejeżdżające po drogach samochody. Jest to już tak powszechne, że na szczęście lub niestety nawet tego nie zauważamy.
Drzewa zostały zastąpione zielonymi światłami drogowymi, antenami, wszelkiego rodzaju wieżami zasilającymi i innymi bibelotami, które nasycają horyzont..
Odgłosy ptaków nie przyciągają już naszej uwagi pośród miejskiego zgiełku.
Każdy biegnie z jednego miejsca do drugiego, prawie nie zdając sobie z tego sprawy, ani dlaczego, ani po co.
A my wypełniliśmy planetę rupieciami jak dziecko, które znudziło się swoimi zabawkami i zostawia je porzucone na korytarzach.
Nie cieszy nas już spokojny sen w nocy, spacer w przyrodzie bez nowoczesnych urządzeń, tylko my i plecak, śpiew ptaka, nocny dźwięk świerszczy, kołysanie liści na drzewach i tysiące innych. ważne rzeczy, o których nieumyślnie zapomnieliśmy lub odłożyliśmy na bok. Wszystko to wpływa nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale i psychiczne.
Teraz i tylko przez chwilę wyobraź sobie siebie w lesie, w którym spływa źródło czystej i świeżej wody, którą możesz pić, schylając się i chwytając ją ręką. Następnie wybierz się na mentalny spacer wokół siebie i zwróć uwagę na drzewa, ich liście, tego kolorowego ptaka, który jest na gałęzi i śpiewa piękną i prostą melodię, którą docenia twój umysł, a także szmer wody spływającej w dół rzeki. Creek.
Nie spiesz się i ciesz się! Całe Twoje ciało jest zrelaksowane i spokojne, nie musi się napinać, aby się bronić, znajduje się w swoim naturalnym środowisku. Spacerujesz chwilę w tym chłodnym i przyjemnym otoczeniu, a za drzewem zaczynasz widzieć morze. W oddali widać cichą i bezludną plażę, na której fale delikatnie się załamują. Słońce delikatnie pieści Twoją skórę niczym morska bryza.
Teraz powróć powoli do rzeczywistości i spróbuj przypomnieć sobie dobre samopoczucie, które poczułeś.
Niestety to tylko opowieść i jeśli nie wybierzesz się na wakacje do jakiegoś idyllicznego raju, którego nie ma zbyt wiele, nie jest łatwo poczuć to uczucie absolutnego Spokoju w chaotycznej cywilizacji.
Dlatego za każdym razem, gdy czujesz się zestresowany, pamiętaj, że natura daje ci wszystko, nie prosząc cię o nic, ponieważ jesteś jej częścią. Zapewnia czystą i czystą wodę i powietrze, odprężenie fizyczne i psychiczne, uzdrowienie ciała i umysłu oraz jest kompletnym balsamem dla ciała, umysłu i ducha, a także tysięcy innych rzeczy, więc dbaj o to, szanuj to i chroń ją, ale nie ingerując w jej naturalny rozwój, ponieważ jest to najwspanialsza rzecz, jaką dali nam Bóg i nasza Matka Ziemia..
Jeszcze bez komentarzy