Plik mizofonia Jest to stan psychiczny, w wyniku którego osoba doświadcza negatywnych emocji, myśli i reakcji fizycznych pod wpływem pewnych dźwięków. Chociaż nie jest klasyfikowane jako zaburzenie psychiatryczne, jego objawy mogą być bardzo szkodliwe dla życia osób, które na nie cierpią..
Negatywne reakcje osób z mizofonią są znacznie silniejsze niż te, które ktoś bez tego schorzenia miałby w obecności tego samego dźwięku. Na przykład określony hałas może wywołać złość, panikę lub głęboki smutek. Objawy te powracają.
Pomimo tego, że nie jest klasyfikowana w podręcznikach zaburzeń psychicznych, mizofonia może poważnie zakłócać rozwój codziennego życia człowieka. Na przykład osoby, które na nią cierpią, zwykle starają się uciec od denerwujących hałasów, mimo że muszą unikać przyjemnych lub ważnych sytuacji, aby to zrobić..
Obecnie niewiele wiadomo na temat tego stanu psychicznego ani nie opracowano znormalizowanej metody jego leczenia. Jednak w tym artykule przedstawiamy najważniejsze fakty dotyczące mizofonii, które są obecnie znane.
Indeks artykułów
Głównym objawem, na który cierpią osoby z mizofonią, jest obecność przesadnych reakcji emocjonalnych na niektóre codzienne odgłosy, które dla innych nie są ważne lub mogą być po prostu nieco irytujące. Każda osoba z tą patologią reaguje na różne bodźce i robi to inaczej..
Tak więc osoba z mizofonią może zareagować złością lub strachem, gdy usłyszy jej „rozczarowujący” dźwięk, podczas gdy inna osoba może odczuwać skrajny smutek lub niezadowolenie. W cięższych przypadkach mogą pojawić się bardziej intensywne reakcje, takie jak ataki lęku.
Dźwięki, które wyzwalają reakcję u osób z mizofonią, również różnią się całkowicie u różnych osób. Na przykład, jeden może zareagować na hałas, który ktoś robi podczas żucia, podczas gdy inny odczuwałby negatywne emocje związane z ruchem ulicznym lub piskiem kredy na tablicy..
W skrajnych przypadkach osoba może nawet cierpieć na epizody depresyjne, myśli samobójcze lub uogólniony niepokój, jeśli musi być stale narażona na ich wyzwalający dźwięk..
Innym z najbardziej charakterystycznych objawów mizofonii jest to, że ludzie, którzy na nią cierpią, mają świadomość, że ich negatywne emocje są całkowicie wyolbrzymione i nie mają sensu. Jednak ta wiedza nie pomaga im kontrolować swoich uczuć, które budzą się automatycznie..
Często osoby z tym stanem przechodzą w tryb „walcz lub uciekaj”, gdy słyszą dźwięk wyzwalający; a ich automatyczną reakcją jest albo wściekłość i próba zniknięcia hałasu, albo ucieczka z sytuacji, w której się znajdują. Może to przynieść wiele problemów w życiu codziennym..
Co ciekawe, w większości przypadków osoby z mizofonią odczuwają intensywniejsze negatywne emocje, gdy wyzwalający hałas jest wytwarzany przez kogoś bliskiego..
Na przykład dźwięk przeżuwania nieznajomego może wydawać się po prostu irytujący, a jeśli zrobi to krewny, reakcja będzie znacznie większa..
To często powoduje, że stają się wyjątkowo poirytowani, gdy ktoś w ich otoczeniu wydaje dźwięk wyzwalający. Z tego powodu ich relacje z innymi z czasem ulegają pogorszeniu..
Jednym z najpoważniejszych objawów mizofonii jest pojawienie się irracjonalnych myśli o intencjach ludzi, którzy wydają dźwięk wyzwalający..
Pacjenci z tym zaburzeniem mogą wierzyć, że ludzie wokół nich hałasują tylko po to, aby ich zirytować lub sprawić, że poczują się źle, nawet jeśli nie ma na to dowodów..
Z powodu tego objawu osoby, które na niego cierpią, są bardzo podejrzliwe w stosunku do innych, wycofują się i unikają kontaktów społecznych w jak największym stopniu. Na szczęście paranoja nie pojawia się we wszystkich przypadkach mizofonii, tylko w najpoważniejszych.
Ponieważ nie ma zbyt wielu badań na temat mizofonii, nie wiadomo dokładnie, co może powodować to zaburzenie. Istnieją jednak teorie, które wskazują na niektóre z możliwych przyczyn problemu. Następnie zobaczymy najważniejsze.
Ekstremalna niechęć do niektórych dźwięków pojawia się zwykle na wczesnym etapie życia, zwykle w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania.
Ponadto objawy zwykle nasilają się z biegiem czasu, chyba że problem jest interweniowany bezpośrednio. Z tego powodu niektórzy eksperci uważają, że mizofonia ma swój początek w dzieciństwie.
Zgodnie z prądami psychologicznymi, takimi jak psychoanaliza, kiedy osoba przeżywa traumatyczne wydarzenie w dzieciństwie, konsekwencje można dostrzec przez całe dorosłe życie.
W przypadku mizofonii możliwe jest, że dana osoba doznała bardzo nieprzyjemnego doznania związanego z dźwiękiem wyzwalającym.
To wczesne doświadczenie nie musi być obecne w umyśle jednostki, która może nawet o tym nie pamiętać. Jednak za każdym razem, gdy usłyszysz wyzwalający dźwięk, twoje emocje będą gwałtownie rosnąć, tak jakbyś stanął w obliczu prawdziwego niebezpieczeństwa, na które cierpiałeś jako dziecko..
Niektóre badania neurologiczne przeprowadzone na osobach z mizofonią pokazują, że niektóre obszary mózgu są u tych osób nieco inne..
Na przykład wydaje się, że obszary związane z uwagą i kontrolą impulsów mogą być słabiej rozwinięte niż zwykle, a obszary słuchowe mogą być nadmiernie rozwinięte..
To połączenie może być główną przyczyną objawów tej patologii. Osoba taka odbierałaby pewne odgłosy intensywniej niż zwykle i nie byłaby w stanie odwrócić od nich swojej uwagi. W tym samym czasie jej emocje gwałtownie wzrosłyby bez jej możliwości zrobienia czegokolwiek, by je kontrolować..
Uważa się, że w pojawieniu się tych zaburzeń mózgu może występować pewien składnik genetyczny. Jednak jest też możliwe, że struktury te są odmienne ze względu na pewne specyficzne doświadczenia osoby w trakcie jej rozwoju, więc ta przyczyna nie musiałaby wykluczać poprzedniej..
Niektórzy specjaliści uważają, że mizofonia zwykle nie może być uznana za zaburzenie, ale raczej pojawia się jako konsekwencja innego problemu psychologicznego, który nie został jeszcze wykryty.
Jest to zgodne z faktem, że niechęć do dźwięków jest często skorelowana z patologiami takimi jak depresja, lęk czy dwubiegunowość..
Jednak związek między mizofonią a innymi zaburzeniami psychicznymi nie jest do końca jasny. Dlatego potrzeba więcej badań na ten temat, zanim można będzie wyciągnąć jakiekolwiek ostateczne wnioski..
Nie wszyscy ludzie są jednakowo narażeni na mizofonię. Następnie zobaczymy, jakie są główne czynniki ryzyka tego zaburzenia psychicznego.
Neurotyczność to cecha osobowości wspólna dla wszystkich osób, których emocje są niezwykle silne i łatwo się zmieniają..
W ten sposób osoba neurotyczna będzie miała bardziej intensywne uczucia niż normalnie iw prosty sposób przejdzie od pozytywnego do negatywnego nastroju.
W odniesieniu do mizofonii osoby z wysokimi wynikami w zakresie tej cechy osobowości częściej doświadczają negatywnych emocji w obecności określonego hałasu. Ponadto twoje uczucia będą znacznie silniejsze i niekontrolowane niż u kogoś o większej stabilności emocjonalnej..
Należy zauważyć, że można cierpieć na mizofonię bez tej cechy osobowości; ale szanse na to są znacznie większe w przypadku osoby neurotycznej.
Badania nad mizofonią sugerują, że kobiety znacznie częściej cierpią na tę chorobę niż mężczyźni. Nie wiadomo dokładnie, dlaczego tak się dzieje, chociaż opracowano pewne teorie, które próbują wyjaśnić to zjawisko.
Najpowszechniej akceptowane jest to, że różnice anatomiczne mózgu między mężczyznami i kobietami sprawiają, że są one bardziej wrażliwe na pewne bodźce, takie jak hałas. W skrajnych przypadkach ta zwiększona wrażliwość może prowadzić do zaburzeń, takich jak mizofonia.
Jak już widzieliśmy, osoby z mizofonią mają poważne problemy z ignorowaniem pewnych wyzwalających dźwięków, które wywołują negatywne emocje..
Dlatego osoby z problemami z dobrowolnym kontrolowaniem swojej uwagi są bardziej narażone na rozwój tego zaburzenia.
Zatem zaobserwowano, że w niektórych przypadkach zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest związany z pojawieniem się tej patologii..
Pomimo tego, że nie jest uważana za zaburzenie psychiczne w oficjalnych podręcznikach diagnostycznych, mizofonia może powodować różnego rodzaju negatywne skutki w życiu osób, które na nią cierpią. W tej sekcji zobaczymy, które z nich występują najczęściej.
Najbardziej wyraźną konsekwencją mizofonii jest nawracające pojawianie się negatywnych emocji. W zależności od nasilenia objawów może to być zwykła irytacja lub może stać się czymś, co zagraża długoterminowemu dobremu samopoczuciu osoby.
W najcięższych przypadkach tego zaburzenia u osób, które na nie cierpią, mogą rozwinąć się problemy, takie jak depresja, uogólniony lęk, fobia społeczna lub agorafobia. Ponadto mogą pojawić się objawy, takie jak niemożność czerpania przyjemności z czegokolwiek, a nawet myśli samobójcze..
Wiele dźwięków wyzwalających mizofonię jest związanych z innymi ludźmi lub kontekstami społecznymi. Z tego powodu osoby, u których rozwija się to zaburzenie, mogą w końcu unikać spotkań z innymi, aby nie musieć stawić czoła negatywnym emocjom, które wyzwalają w nich te dźwięki..
Z drugiej strony, skrajna niechęć do pewnych odgłosów również sprawia, że osoby, które na nią cierpią, są bardzo rozdrażnione i agresywne. Oznacza to, że w wielu przypadkach inni też nie chcą przebywać w ich towarzystwie, więc ich relacje społeczne ulegają jeszcze większemu pogorszeniu..
W zależności od konkretnego dźwięku wyzwalającego osobę z mizofonią, problem ten może uniemożliwić jej łatwe prowadzenie codziennego życia. Na przykład, jeśli dana osoba odczuwa skrajny niepokój podczas słuchania hałasu ulicznego, z czasem prawdopodobnie uniknie wsiadania do samochodu lub nawet wychodzenia z domu..
Konsekwencje tego unikania mogą być bardzo zróżnicowane w zależności od konkretnego przypadku; ale często mogą powodować problemy, takie jak utrata pracy lub porzucanie przyjemnych czynności, które mogą narazić ich na wyzwalające hałasy.
Jak już widzieliśmy, negatywne emocje doświadczane przez osoby z mizofonią pojawiają się automatycznie i niekontrolowanie. Z tego powodu osoby z tym zaburzeniem po pewnym czasie uzyskują pesymistyczny pogląd na swój własny świat wewnętrzny.
W efekcie u tych osób na ogół rozwija się niska samoocena, brak pewności siebie i niezdolność do pracy nad własnymi celami. Ponadto zwykle odczuwają wielką frustrację z powodu samych siebie, ponieważ nie czują się zdolni do zarządzania swoimi emocjami.
Nie ma znormalizowanego leczenia w celu rozwiązania objawów mizofonii, ponieważ ten stan nie jest uważany za zaburzenie psychiatryczne.
Istnieją jednak różne techniki i podejścia, które mogą pomóc w rozwiązaniu tego problemu i poprawić jakość życia pacjentów, którzy na nią cierpią..
Ogólnie rzecz biorąc, pierwszym podejściem stosowanym w leczeniu pacjenta z tym zaburzeniem jest terapia poznawczo-behawioralna. W tej procedurze cel jest dwojaki: z jednej strony dąży do zmniejszenia intensywności emocji, które pojawiają się podczas słuchania wyzwalającego hałasu za pomocą techniki znanej jako „restrukturyzacja poznawcza”..
Z drugiej strony psycholog pomaga osobie stopniowo stawić czoła sytuacjom, które wywołują tę reakcję. Ma to na celu pomóc Ci w prawidłowym funkcjonowaniu w codziennym życiu, nawet jeśli objawy nie ustąpią całkowicie..
Widzieliśmy już, że niektórzy eksperci uważają, że mizofonia ma swoje źródło w jakimś typie traumy z dzieciństwa. Z tego powodu terapia psychoanalityczna może być bardzo wskazana w celu znalezienia podstawowego problemu i rozwiązania go..
To podejście terapeutyczne koncentruje się na badaniu pierwszych lat życia człowieka, aby ustalić, co może być przyczyną objawów występujących w chwili obecnej..
Po znalezieniu psychoanalityk pomaga jednostce w ponownym skupieniu się, co zwykle powoduje, że objawy znikają.
Proces psychoanalityczny może być bardzo długi i złożony, ale wiele osób skorzystało z tego typu terapii w leczeniu problemów, takich jak mizofonia..
Jeszcze bez komentarzy