Jak co roku zbliżają się święta Bożego Narodzenia. Wielu ludzi czuje się szczęśliwych, ale wielu innych popada w depresję. Co się dzieje w Boże Narodzenie?
Jak powiedzieliśmy we wstępie do tego artykułu, dla wielu osób Boże Narodzenie To chwila szczęścia, wytchnienia, a przede wszystkim możliwość spotkania się z tymi, których najbardziej kochasz. Teraz jest to również czas dla wielu innych ludzi, którzy wywołują niepokój, udrękę, złość, złość i smutek, często potrzebując pomocy psycholog po wakacjach (lub przed ich przekroczeniem).
To właśnie w tym czasie wybuchają konflikty rodzinne, czasami ze względu na indywidualne różnice każdego z jej członków, z powodu przeszłych nierozwiązanych konfliktów, nieobecności bliskich, nowych członków, którzy dołączają do rodziny i nie są dobrze przyjmowani., Ze względu na zazdrość i zazdrość, problemy finansowe i wiele innych powodów. Wszystko to i wiele więcej sprawia, że te imprezy stają się torturą i to z tego powodu, wiele osób zdecydowało się spędzić Boże Narodzenie poza środowiskiem rodzinnym.
Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne (APA) już stwierdził, że święta Bożego Narodzenia powodują wzrost stresu w społeczeństwie z powodu tej przerwy w rutynie, powodując, że ludzie są zakładani w ciągły niepokój i wywołują późniejsze psychopatologie.
Od 2011 roku ze studiów m.in. Wakacyjny Zajazd, m.in. skupili się na tym nurcie przechodzenia przez same święta lub z najbliższymi krewnymi, z wyłączeniem wujków, kuzynów, szwagrów, siostrzeńców i / lub dziadków. Coraz więcej osób decyduje się na takie spędzanie czasu, a pojęcie smutku jest odkładane na bok, ponieważ istnieje wiele innych sposobów świętowania Bożego Narodzenia poprzez odejście od konfliktów rodzinnych (nawet czasami lepiej jest uciec od tych konfliktów i kontynuować z relacjami rodzinnymi w bardziej zrównoważony i zdrowy sposób). Ale… Jak możemy obchodzić Boże Narodzenie bez rodziny?
Niezależnie od tego, w jaki sposób chcesz obchodzić święta Bożego Narodzenia, musimy wybrać sposób, który zapewni nam dobre samopoczucie emocjonalne. Jeśli cenimy relacje rodzinne, to lubimy spotykać się na randkach, konflikty rodzinne są minimalne, a to przyniesie nam osobiste i emocjonalne korzyści ... Świetnie! Ale jeśli zdecydujemy się obchodzić Boże Narodzenie w pojedynkę, ciesząc się poczuciem wolności, czasu i odkrywania zarówno naszego środowiska, jak i nas samych, to też świetnie!!
Jeszcze bez komentarzy