Sara właśnie usłyszała bardzo ważne wieści, została nagle wyrzucona z pracy. Po otrzymaniu wiadomości czuje, że wszystko się wokół niego kręci i nie może zareagować, a tym bardziej zrozumieć, co się dzieje. Kiedy jej krewni pytają ją, co się stało, nie może powiedzieć ani słowa. Pomysły wpadają na siebie w jego głowie i nie jest w stanie ponownie przemyśleć tego, co mu się przydarzyło. Sara jest w szoku.
Zawartość
Szok to psychologiczna reakcja, która pojawia się jako konsekwencja przeżycia traumatycznego wydarzenia. To reakcja, w której powstają bardzo silne emocje, które prowadzą do spontanicznej fizycznej reakcji walki, ucieczki czy blokady, którą generuje nasz organizm..
Intensywne uczucie lęku, jakie wywołuje to zdarzenie, sprawia, że nasze ciało reaguje, przygotowując się na jedną z tych trzech reakcji samoobrony. Dlatego przepływ krwi jest skoncentrowany w kończynach jako reakcja na ucieczkę lub hiperwentylacja podczas szybszego oddychania, reakcja, która z kolei powoduje większe poczucie zagubienia i braku rzeczywistości..
Kiedy zdarzają się takie przypadki, układ nerwowy generuje wysoki poziom adrenaliny i, jak powiedzieliśmy, przygotowuje organizm do szybkiej odpowiedzi na bodziec stresorowy. Niektóre z najczęstszych objawów odczuwanych w tym stanie na poziomie psychologicznym i poznawczym to:
Na poziomie fizycznym najczęstsze objawy to:
Wstrząs to stan, który utrzymuje się przez kilka godzin lub dni. W następnych tygodniach może to przekształcić się w stan ostrego stresu, który później może przekształcić się w zespół stresu pourazowego.
Wstrząs przychodzi i przechodzi przez następujące fazy:
Istnieje wiele wydarzeń, które mogą wywołać stan szoku, zdarzeń, których nie oczekiwano, a które ze względu na swoje znaczenie mogą zagrozić naszej stabilności psychicznej. Te wydarzenia mogą stać się strasznymi wydarzeniami, takimi jak katastrofy, wypadki, zerwania lub inne bardziej subiektywne, takie jak słuchanie historii, która wywołuje u nas strach.
Wielkość lęku, jaki wywołuje w nas zdarzenie, odpowiada indywidualnej historii człowieka i co dla kogoś może być okropne, jak np. Zwolnienie z pracy, dla innych nie może wywołać szoku, jak rozstanie.
Tak czy inaczej, chociaż dobre wiadomości mogą również pozostawić osobę w tym stanie, ze względu na jej znaczenie dla jednostki, są to głównie wiadomości bardzo ekstremalne, takie jak straty lub akty przemocy, które wyzwalają tę kaskadę blokujących emocji..
Posiadanie zewnętrznej pomocy, takiej jak pierwsza pomoc psychologiczna lub pozytywna reakcja osób bliskich, może mieć kluczowe znaczenie dla rozwoju stanu szoku osoby i przezwyciężenia niepowodzeń, jakich doświadcza w przyszłości..
Spokojne traktowanie osoby, pomoc w zaspokojeniu określonych potrzeb, takich jak telefony alarmowe lub pomoc medyczna, znalezienie telefonu na wypadek, gdyby chcieli porozmawiać z członkiem rodziny, może być bardzo pomocne dla osoby, która jest w tym stanie psychicznym.
Jasny i zwięzły sposób mówienia pomoże również skoncentrować myśli. Jeśli osoba w szoku jest bardzo agresywna, najlepiej dać jej przestrzeń do uspokojenia. Pomoc ratowników i psychologów jest zawsze bardzo ważna, nie tylko w tym stanie szoku, ale w późniejszych fazach, dla jak najlepszego powrotu do zdrowia osoby, pomagając jej przezwyciężyć urazy, które mogły powstać..
Jeszcze bez komentarzy