Plik toksyczne relacje Mogą wystąpić w parach, rodzinie, przyjaciołach lub znajomych, a ich główną cechą jest to, że związek ma negatywne konsekwencje dla obu stron, ponieważ jeden z dwóch członków ma zwykle największy negatywny wpływ.
W tym artykule znajdziesz charakterystyczne objawy występujące w toksycznych związkach, które pomogą Ci odkryć, czy znajdziesz się w takiej sytuacji.
Kiedy czujesz chęć podzielenia się swoim życiem z partnerem, szukasz u innych miłości i wsparcia. Że każdy dzień i każda chwila dzielona z tą osobą oznacza pozytywne emocje i sprawia, że twoje życie jest szczęśliwe.
Chcesz także, aby działało to w obu kierunkach, co oznacza, że druga osoba może również czuć to samo co ty. Ale czasami zamiast tego każda wspólna chwila z partnerem sprawia, że czujesz się smutny, oburzony lub nawet bezwartościowy, a potem zamienia się w toksyczną miłość..
Kiedy ta sytuacja się powtarza, oznacza to, że żyjesz w związku, który jest szkodliwy dla twojego samopoczucia psychicznego..
Zwróć uwagę na niektóre z poniższych sytuacji i zachowań, mogą to być oznaki, że żyjesz w toksycznym związku:
To jest najbardziej oczywiste. Jeśli kłótnie są częste, jasne jest, że w związku pary coś nie działa. Zwłaszcza jeśli wiąże się to z obraźliwymi i destrukcyjnymi dyskusjami.
Negatywność jest zaraźliwa. Jeśli jeden z członków pary jest ogólnie bardzo negatywny w życiu, możliwe jest, że przekaże negatywność drugiej osobie.
Chodzi o negatywną interpretację wydarzeń życiowych. Na przykład bycie bezrobotnym może być źródłem niezliczonych skarg lub możliwości znalezienia lepszej pracy..
Co oznacza przywództwo w kontekście emocjonalnym? To, że jedna z dwojga osób podejmuje ważne decyzje, jest tą, która kieruje czasami i ostatecznie określa kierunek, w jakim obraca ta para.
Taka sytuacja jest bardziej prawdopodobna, gdy jeden z dwóch członków ma bardziej przenikliwy temperament w obliczu pewnych nacisków. Również większa wrażliwość sprawia, że druga osoba przejmuje stery pary.
Takie zachowanie nie jest zdrowe, chociaż może być bardzo wygodne dla kogoś, kto jest „prowadzony”, ale na dłuższą metę osoba ta poczuje się zdewaluowana i ma niewielki wkład..
Istotne jest, aby żaden z dwóch członków pary nie był emocjonalnie zależny.
Jeśli jakiś związek spowodował zniszczenie innych wcześniejszych związków, należy się zatrzymać i pomyśleć.
Na przykład, jeśli dziewczyna nawiązuje związek z chłopcem, który swoim zachowaniem alienuje dziewczynę od jej rodziny, jest to związek toksyczny. Faktem jest, że rodzina jest podstawową dziedziną życia każdego człowieka, a związek, który ma na celu zniszczenie innych, nie ma sensu..
Relacje powinny istnieć, aby stać się lepszymi ludźmi, zarówno w relacjach, jak i zawodowo, a nie tylko po to, aby żyć razem lub mieć dzieci.
Jeśli para sprawia, że jesteśmy nieszczęśliwi i nie osiągamy celów, które nas ekscytują, jest toksyczna i nie tylko uniemożliwia pracę nad marzeniami, ale na dłuższą metę sprawi, że będziesz nieszczęśliwy.
Podobnie jak pierwszy znak, ale w tym przypadku obie osoby są od siebie zależne. Czasami łatwo jest pomylić miłość z zależnością, ponieważ uważa się, że aby kochać, jeden potrzebuje drugiego do życia.
Nikt nie powinien potrzebować nikogo do życia, aby mieć zdrowy związek. Chociaż wydaje się, że ból rozstania będzie nie do zniesienia, potrzeba lub strach nigdy nie są ważnymi powodami, aby utrzymać partnera..
Główną konsekwencją, jaką to przynosi, jest uraza. Z biegiem czasu do drugiego narasta uraza. W najmniej spodziewanym momencie poczucie winy wybuchnie, a ten drugi stanie się winowajcą wszystkiego złego, co ci się przytrafia.
Każdy członek musi być odpowiedzialny za siebie i za decyzje, które podejmuje, w przeciwnym razie problemy nie pojawią się długo.
To kolejny powszechny objaw toksycznych związków. W zdrowym związku powinieneś dawać, aby otrzymywać. Oznacza to, że musisz być miły, chcieć wnieść coś pozytywnego do życia drugiej osoby..
Na przykład, jeśli dziewczyna powie swojemu chłopakowi, że chce, aby spędzał z nią soboty. Chłopiec poddaje się, ale dziewczyna nie poddaje się obiektywnym prośbom chłopca.
Jeśli członek pary zawsze o coś prosi, ale sam tego nie zapewnia lub nie poddaje się innym (obiektywnym) żądaniom pary, jest to związek toksyczny, który również może prowokować częste dyskusje..
Kiedy tak się dzieje, jest to jeden z głównych objawów toksycznego związku. Przeszłość każdej osoby, z jej pozytywnymi i negatywnymi aspektami, jest wykorzystywana do uzasadniania bieżących wydarzeń.
Ogólnie rzecz biorąc, w toksycznym związku rzeczy, które druga osoba zrobiła źle, są wykorzystywane do obwiniania ich. Kiedy jeden z dwóch członków pary wielokrotnie mówi o przeszłości, aby odnieść się do obecnych działań, to, czego szukają, to manipulowanie drugim.
W przypadku, gdy obaj „odwołują się” do tego zasobu, przełoży się to na rywalizację o to, kto najbardziej się mylił..
Jeśli tak się dzieje, jesteś na złej drodze, ponieważ nic dobrego nie można zbudować z poczucia winy i winy.
Kiedy para wyraża i doświadcza pewnych zachowań w zakresie wzajemnego uzupełniania się, jest to wyraźny znak, że są problemy.
Często słyszy się takie zwroty, jak „w prawdziwej parze dopełnia się” lub „obaj znajdują w sobie to, czego nie mają. To błąd, ponieważ każda osoba musi „dopełnić” i spełnić swoje oczekiwania względem siebie..
To, że każdy uczy się od cnót drugiego i rozumie jego wady, nie oznacza wzajemnego uzupełniania się. Każda osoba ma swoje wady i zalety, a na tej podstawie powinna próbować doskonalić się każdego dnia.
Nie możesz szukać w innych tego, czego ci brakuje. Jeśli naprawdę czegoś potrzebujesz, spróbuj to kultywować i zdobyć to sam.
Jeśli jesteś w związku, w którym wiesz, że druga osoba coś przed tobą ukrywa lub w którym coś ukrywasz, to jesteś w związku toksycznym.
Nigdy i pod żadnym pozorem nie powinieneś usprawiedliwiać takiej postawy, nawet jeśli jest to zaniedbanie. Jeśli są rzeczy, których nie możesz powiedzieć drugiej osobie, czy to ze strachu, czy z braku pewności siebie, jest to znak, że coś nie działa tak, jak powinno..
Często zdarza się, że w pewnych sytuacjach ludzie nie mówią rzeczy swojemu partnerowi, ponieważ wierzą, że „zareagują lepiej” lub po prostu nie chcą, aby były zgorzkniałe..
Jeśli twoja sprawa jest jedną z tych, kłamiesz. A kłamstwa nigdy nie da się usprawiedliwić.
Kiedy szantaż emocjonalny staje się zasobem w związku, jesteś w niezdrowym związku.
Aby doszło do szantażu, muszą być dwie strony na to zgodę. Jeśli musisz szantażować drugą osobę, dzieje się tak dlatego, że w naturalny sposób nie otrzymujesz odpowiedzi, której chciałbyś, a jeśli tak się stanie, musisz o tym porozmawiać.
Jeśli jesteś szantażowany, przyczyniłeś się do stworzenia przestrzeni dla tych niezdrowych sytuacji, które mogą powstać w ciągu kilku.
Kiedy jesteś w związku, w którym nie możesz prosić, otrzymywać ani oferować przebaczenia, po prostu dlatego, że wiesz, że nie pochodzi to z serca, jest to kolejna oznaka toksyczności..
Kiedy w parze nie ma miejsca na autentyczne i autentyczne przebaczenie, dzieje się tak dlatego, że nie ma wystarczającej otwartości lub chęci, aby ta para mogła się rozwijać.
Czasami łatwo jest powiedzieć „wybaczam ci”, ale w tobie pozostaje uraza, ponieważ wydaje ci się, że to, co zrobił, jest bardzo poważne i nie zapomnisz o tym.
Kiedy w krótkim czasie po prośbie o przebaczenie sytuacja się powtarza, wtedy nie było szczerości, gdy prosił o przebaczenie lub je przyjmował.
Ludzie są różni i oczekuje się, że w parze jest jeden, który ma bardziej wybitny charakter niż drugi. Ale to nie znaczy, że należy ustanowić relację dominacji..
Kiedy członek, który ma bardziej pasywny charakter, staje się obiektem złego traktowania, wtedy więź jest niezdrowa.
Kiedy para przeżywa przewidywany związek w doskonałych sytuacjach, nie jest to zdrowy związek. Nic i nikt nie może opierać się na idealnych faktach z tego prostego powodu, że idealność i doskonałość nie istnieją.
Kiedy para myśli w kategoriach doskonałości i idealizacji, nie jest żywą rzeczywistością, więc nie rośnie..
Jeśli każdy członek pary ma niezależne projekty, to dobry znak. Jednak przeciwna skrajność jest negatywna: nie ma wspólnego planu.
Aby istniał zdrowy związek, zaleca się, abyś dzielił się projektami ze swoim partnerem, a projekty i życie były oddzielone.
Powodów jest kilka, ale do najczęstszych należą:
-Niemal niekontrolowane pragnienie bycia z partnerem, a nie samotności. Taka jest potrzeba posiadania partnera, że jesteś gotów zapłacić każdą cenę.
W takim przypadku może wystąpić zaburzenie osobowości zależnej.
-Niska samo ocena. Może to sprawić, że osoba usprawiedliwi wiele zachowań typowych dla niezdrowego związku. Ktoś może pomyśleć, że jest godny życia w związku, który nie w pełni go satysfakcjonuje. Poczuj, że już na to zasługujesz.
-Trudność w życiu w „samotności”. Jeśli chodzi o życie samotne, istnieje znaczna presja społeczna. W rzeczywistości słowo samotność często nabiera w tym kontekście niewłaściwego znaczenia..
Będąc niemal synonimem porażki, spotykać się z przyjaciółmi i po prostu być jedyną osobą, która nie jest w związku, jest krzywo. "Ubogi! Szkoda, że nie ma partnera ”- to powszechne sformułowanie na określenie tego zachowania.
Kiedy osoba jest bezbronna, staje się partnerem przy pierwszej okazji, która pojawia się na jej drodze.
Dobra wiadomość jest taka, że z toksycznego związku można wyjść, podczas gdy zła jest taka, że zwykle nie jest to łatwy proces..
Jednym z głównych powodów, dla których nie jest to łatwe, jest to, że często trudno jest uświadomić sobie, że jesteś zaangażowany w toksycznego partnera..
Rodzina lub najbliższe otoczenie jako pierwsze zauważa, że sytuacja nie jest właściwa. Widzą cię smutną i zmartwioną / i zwykle współuczestniczą w sytuacjach, w których para wykazuje swój kryzys.
Każdy człowiek ma swoją strategię, ale rozmowa o problemie i szukanie pomocy to zwykle najlepsze narzędzia, jeśli chodzi o wizualizację problemu w jego prawdziwym wymiarze..
Kiedy to osiągniesz, będziesz w stanie zrealizować plan, który najlepiej pasuje do twojego przypadku, a tym samym zakończyć związek, który sprawia, że jesteś chory..
Czy doświadczyłeś któregokolwiek z tych objawów toksycznego związku? Interesuje mnie Twoja opinia. Dzięki!
Jeszcze bez komentarzy