Letnie wakacje to czas, na który większość Hiszpanów tęskni. Niezależnie od tego, czy uczysz się, pracujesz czy prowadzisz dom, prawda jest taka, że są to zazwyczaj dni, w których masz więcej czasu na oderwanie się od rutyny i wykonywanie różnych czynności.
Jednak ci, którzy odczuwają jakiś irracjonalny strach, mogą niestety widzieć te dni w chmurach. Pozostało wiele osób niezdolny do działania w przypadku niektórych fobii które są powszechne w święta i często są związane z rodzajem środka transportu, z którego należy skorzystać, aby dotrzeć do wybranego miejsca docelowego.
Prawda jest taka, że dziś opcji jest tak wiele, że łatwo przed nimi uciec. Na przykład dzisiaj są firmy wynajmujące łodzie ; opcja, która kiedyś wydawała się zarezerwowana dla ludzi o dużej sile nabywczej i która w dzisiejszych czasach została zdemokratyzowana dzięki tym firmom. W ten sposób możesz uciec z innych środków transportu, które mogą wywołać strach np. U osób, które boją się wysokości.
Mimo to jest to bezdyskusyjne najciekawszą rzeczą jest stawienie czoła tym lękom aby nie powodowały żadnych problemów, gdy nadejdą święta, bo na szczęście można je rozwiązać. Następnie zobaczymy, jakie są główne obawy, które dotykają nas w tamtych czasach i że na szczęście można leczyć terapiami psychologicznymi.
Mówimy o sławnym lęk wysokości, co pociąga za sobą znaczny dyskomfort psychiczny, a nawet może być przeszkodą w codziennych czynnościach. Prosty fakt wychylenia się przez wysokie okno jest dużym problemem dla osoby z akrofobią, wywołującą natychmiastowe uczucie zawrotów głowy..
Jedną z najczęstszych obaw jest aerofobia, która powoduje autentyczność przerażenie na myśl o wejściu na pokład samolotu. Zaleca się, aby cierpiącym unikali okien i próbowali rozpraszać się, słuchając muzyki.
Interesujące jest również medytowanie przed i podczas lotu, ponieważ pomaga to zrelaksować się i nie myśleć o tym strachu. Koniecznie usuń z umysłu negatywne myśli, pamiętając, że samolot to jeden z najbezpieczniejszych środków transportu na świecie.
To jest o irracjonalny strach przed morzem i oceanem, które mogą całkowicie zablokować osobę przed ich ogromem i nie pozwolić jej cieszyć się środowiskiem tak wspaniałym jak morze.
Stworzenia, które chowają się w głębinach jego wód, również mają tendencję do wywoływania wielkiej paniki, powodując problemy, takie jak ichtiofobia, czyli strach przed rybami; lub selakofobia, która jest lękiem przed rekinami i która jest znacznie częstsza.
Hydrofobia to kolejny powszechny strach, który jest również związany z wodą. W tym przypadku, lęk polega na kontakcie z wodą, albo wpaść i zatopić się w nim. Jest wielu ludzi, którzy nie potrafią pływać i cierpią, gdy są otoczeni wodą, nawet w basenach. Jest to dość delikatny problem, ponieważ w skrajnych przypadkach może powodować problemy z higieną osobistą, a nawet nawodnieniem.
Jeszcze bez komentarzy