Plik krótka terapia skoncentrowana na rozwiązaniach Jest to terapia niewymagająca dużej ilości sesji. Zwykle nie przekracza dziesięciu sesji - w przeciwieństwie do długich terapii, które były przeprowadzane w przeszłości
Jest to krótka metoda terapii opracowana w Centrum Terapii Krótkofalowej z Milwaukee przez Steve de Shazer, Insoo Kim Berg i ich zespół. Na jej przesłanki teoretyczne i podejścia techniczne duży wpływ ma praca terapeutyczna autorów, takich jak Milton H. Erickson, a także podejście kliniczne opracowane w Mental Research Institute of Palo Alto (Fisch, Weakland i Segal, 1982).
Dlatego krótka terapia skoncentrowana na rozwiązaniach zrodziła się z pracy wielu terapeutów, w tym Harry'ego Stacka Sullivana i jego technik hipnozy oraz jego wizji bezproblemowej przyszłości..
Indeks artykułów
Ten nowy sposób prowadzenia terapii charakteryzuje się w szczególności następującymi aspektami:
Jak sama nazwa wskazuje, jest to terapia niewymagająca dużej ilości sesji. Zwykle nie przekracza dziesięciu.
Inną fundamentalną cechą jest to, że terapeuta skupia się na tu i teraz, rozwiązując wszystkie problemy, które negatywnie wpływają na życie pacjenta..
Nie oznacza to, że kwestie z przeszłości nie są poruszane, po prostu te problemy, które były wcześniej ważne, ale nie wpływają na bieżące życie osoby, nie są przedmiotem zainteresowania..
Nie jest zainteresowany postawieniem diagnozy („nerwica obsesyjna”, „jadłowstręt psychiczny”, „niejednoznaczność ról rodzicielskich” itp.). Istotne w tej terapii jest wyeksponowanie obszarów, w których pacjent ma trudności, poszukiwanie rozwiązań i ich zastosowanie.
Terapeuta nie przyjmuje pozycji eksperta. Terapia ta nie skupia się na podkreślaniu wszystkiego, co dana osoba, para czy rodzina robi niewłaściwie. Nie edukuje ani nie koryguje wad pacjentów.
Może pracować z izolowanymi osobami, parami lub rodzinami, w zależności od powodu zapotrzebowania i specyficznych potrzeb pacjenta.
Na przykład, gdy szacuje się, że osoba wokół niego akcentuje lub utrzymuje swoje trudności, można go zaprosić na konsultację, aby mógł pomóc w procesie terapeutycznym.
W realizacji tej terapii terapeucie pomaga zespół lub konsultanci, z którymi analizuje specyficzne trudności pacjenta.
Krótka terapia skoncentrowana na rozwiązaniach operacyjnie określa cele terapeutyczne, które wyznaczą drogę, którą powinna podążać terapia i będą wyznacznikiem sukcesu terapeutycznego.
Innymi słowy, cele terapeutyczne to te, które kierują i pomagają ocenić skuteczność terapii, kończąc ją po osiągnięciu tych celów..
W krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach bardzo często pyta się pacjenta, jak wyglądałoby jego życie, gdyby nie miał problemów, które doprowadziły go do terapii..
Skupiają swoją uwagę na tym, że pacjent może wizualizować to nowe życie, bez jego aktualnego problemu lub problemów, poprzez skrupulatny i szczegółowy opis. W ten sposób osoba udaje się wyobrazić sobie, jak wyglądałoby jej życie i jakie różnice wprowadziłoby w jej obecnej sytuacji.
Tutaj znajdujemy zasadniczą różnicę w stosunku do tradycyjnych terapii, w których skupiali się na szczegółowym uszczegółowieniu problemu, podkreślając negatywne skutki, jakie z sobą niesie, w sposób zwiększający poczucie grawitacji i wzmacniający zależność pacjenta od terapeuty..
Ta metoda postępowania ma 3 podstawowe zalety w porównaniu z poprzednimi terapiami:
Procedury przeprowadzane w ramach krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach można podsumować w 5 podstawowych punktach.
1. Planowanie sesji do przeprowadzenia i postawienia kolejnej hipotezy na podstawie zebranych informacji.
dwa. Wprowadzenie do sesji. Zwykle zaczyna się od nawiązania wygodnej relacji, w której pacjent jest pytany o ulubione zajęcia, mocne strony i inne pozytywne aspekty, które są w jego dzisiejszym życiu..
3. Ekstrakcja informacji poprzez pytania okrężne. Zespół pozytywnie odnotowuje wszystko, co dzieje się na sesji, zachowania pacjenta itp..
4. Jest pauza w którym wyodrębnione informacje są analizowane, a problem jest przedefiniowany.
5. Po przerwie, która została przeprowadzona, zaczynasz od chwalenia danej osoby, rodzina lub partner i proponuje się wprowadzenie zmian w najbliższej przyszłości.
Na późniejszej sesji możemy sprawdzić, czy wykonali proponowane zmiany, co wskaże, czy pacjent / y angażują się w terapię tak, jak powinni..
Ten sposób pracy przypomina scenerię szkoły mediolańskiej, choć styl terapeutyczny jest cieplejszy i bliższy w krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach..
Przesłanka ta odnosi się do umiejętności konstruowania rzeczywistości przez klientów, mówienia im sobie i, co najważniejsze, umiejętności modyfikowania tych konstrukcji na inne, bardziej przydatne, negocjując je w ramach interakcji społecznych..
Idąc za Wittgensteinem, konstrukcje te można rozumieć jako „gry językowe”, tak więc terapię można by uznać za proces, w którym
klienci zmieniają swój nieprzystosowawczy język na taki, który jest bardziej skoncentrowany na rozwiązaniach.
Ta terapia nie polega na odkrywaniu absolutnej prawdy czy rzeczywistości, dlatego nie stosuje się takich technik jak „czytanie między wierszami”. Dlatego idea, że istnieją różne poziomy głębi (nieprzytomna, stłumiona trauma z dzieciństwa itp.).
O'Hanlon (1994) również odwołuje się do tej przesłanki, gdy stwierdza, że „problemem nie jest osoba (ani rodzina); problem jest problemem ".
Zadaniem terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu nie jest szukanie ukrytych wskazówek pod tym, co mówią klienci, ale po prostu pomoc w mówieniu lub opowiadaniu o problemie w taki sposób, aby mogli znaleźć rozwiązania, bardziej pozytywne i produktywne alternatywy dla skargi..
Z krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach nie wyłania się jednego modelu „zdrowej” osoby lub „funkcjonalnej” rodziny / pary. Zrozumiałe jest wręcz przeciwnie, że istnieje wiele sposobów działania i zachowania, a żaden z nich nie jest a priori lepszy od innych..
Dlatego nie jest zamierzone, aby klienci postępowali zgodnie z ustaloną z góry linią działania (np. Zmuszanie rodziny do zwiększania poziomu komunikacji lub dojrzewanie osoby).
Przykładami celów, które mają zostać osiągnięte dzięki tej terapii, mogą być:
Przesłanka ta nawiązuje do przekonania, że dwie osoby, mając podobną skargę, mogą wygenerować alternatywne rozwiązania, które bardzo się od siebie różnią..
Na przykład w przypadku dwóch osób, które otrzymały taką samą diagnozę od psychiatry, np. Depresję, w tej terapii jedna z nich może rozwiązać swoje problemy, opierając się na bliskich, podczas gdy druga decyduje się bardziej zaangażować w pracę.
Może być też odwrotnie, w którym dwa podobne rozwiązania można zastosować u dwóch osób z bardzo różną diagnozą. Jak widać, w skrócie terapia nastawiona na rozwiązania nie jest konieczna dogłębna znajomość problemu, aby móc go rozwiązać, ani jego częstotliwości, ani sposobu, w jaki powstał..
Wystarczy znaleźć rozwiązania, wykryć zasoby klientów (osobiste, społeczne i zawodowe), znaleźć sposoby na ich osiągnięcie i utrzymanie osiągnięć.
Zgodnie z tą ostatnią przesłanką klienci mogą samodzielnie osiągać swoje cele - nawet jeśli obecnie potrzebują pomocy z zewnątrz, aby ich pokierować lub przypomnieć o ich możliwościach.-.
Drogą do znalezienia zapomnianych zasobów jest rozmowa, która, jak już komentowaliśmy, nie skupia się na zagłębieniu się w głąb problemów, ale raczej na ich wykrywaniu i reagowaniu na nie..
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, ciesząca się obecnie dużą popularnością oraz zainteresowaniem i wsparciem naukowym, wciąż spotyka się z negatywnymi recenzjami.
Na przykład Watzlawick (1992) stwierdził, że jest to redukcjonistyczna terapia złożonej rzeczywistości, ponieważ nie skupia się na dogłębnym poznaniu osoby i otoczenia, w którym funkcjonuje. Dlatego byłyby to techniki, które są wykonywane bez pewności, że są najbardziej odpowiednie dla danej osoby..
Ze swojej strony Hoffman (1990) stwierdził, że chodzi o „kolorowe soczewki”, przez które widzimy to, co nas otacza. Zdaniem tego autora, o ile terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest ubrana w pozór obiektywizmu, to ten model teoretyczny dyktuje, co możemy zobaczyć, a co nie, co więcej, decyduje o tym, gdzie patrzeć, a gdzie nie patrzeć, na co patrzeć. rozmawiać i co robić, czego nie itp.
Inni autorzy ze swojej strony odrzucili ten sposób prowadzenia terapii jako „radykalny” lub „tępy”, ponieważ zwykle nie jest on uzupełniany innymi metodami pracy..
Mamy nadzieję, że ten artykuł był dla Ciebie interesujący i pomógł Ci uzyskać głębszą i bardziej obiektywną wizję charakterystyki krótkiej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.
Jeszcze bez komentarzy