Plik koszmary nocne są to przerwy podobne do koszmarów nocnych, ale znacznie bardziej dramatyczne, które dotykają szczególnie dzieci, chociaż mogą również wystąpić u dorosłych i niemowląt. Charakteryzują się szeregiem objawów podczas snu: krzykiem, poceniem się, zaburzeniami i przyspieszeniem akcji serca.
Chociaż objawy mogą przypominać koszmary senne, pojawiają się one w fazie SOL (sen wolnofalowy), a zatem nie są spowodowane snami..
Jeśli obserwuje się, że dziecko ma nocny lęk, wydaje się przerażone, chociaż w przeciwieństwie do tego, co dzieje się z koszmarami, następnego dnia zwykle nie są pamiętane. Z drugiej strony trudno je obudzić, kiedy je mają.
Szacuje się, że 5% dzieci może doświadczyć tych parasomni, osiągając 1% dorosłych.
Indeks artykułów
Lęki nocne pojawiają się podczas normalnej fazy snu i występują w szeregu faz. Każda faza jest związana z określonym typem aktywności mózgu, a sny pojawiają się w fazie REM.
Nocne lęki pojawiają się podczas fazy nie-REM zwanej SOL (sen wolnofalowy), więc technicznie nie jest to sen ani koszmar. Jest to raczej nagła reakcja strachu, która pojawia się podczas przejścia z jednej fazy snu do drugiej..
Występują zwykle po 2-3 godzinach od zaśnięcia dziecka, w przejściu z głębokiej fazy SOL do lekkiej fazy REM.
Lęki nocne u dzieci zwykle występują w wieku od 3 do 12 lat, ze szczytem intensywności w wieku 3 i pół roku. Szacuje się, że około 5% dzieci doświadcza i dotyka zarówno chłopców, jak i dziewczynki. Zwykle ustępują same w okresie dojrzewania.
U dzieci poniżej 3 i pół roku życia najczęstsza jest zazwyczaj jedna nocna lęk na tydzień. U innych dzieci pojawiają się zwykle raz w miesiącu.
Pediatra może pomóc tym dzieciom, przeprowadzając ocenę pediatryczną, podczas której wyklucza się inne możliwe zaburzenia, które mogą je powodować..
Lęki nocne u dorosłych mogą wystąpić w każdym wieku. Objawy są podobne do objawów u nastolatków, chociaż przyczyny, leczenie i rokowanie są różne.
U dorosłych lęki nocne mogą pojawiać się każdej nocy, jeśli nie śpisz, nie jesz odpowiedniej diety lub występują stresujące wydarzenia..
U dorosłych zaburzenie to występuje znacznie rzadziej i często jest korygowane poprzez leczenie lub poprawę nawyków dotyczących snu i stylu życia. Obecnie jest uważane za zaburzenie psychiczne i jest uwzględnione w DSM.
Badanie przeprowadzone na osobach dorosłych z lękami nocnymi wykazało, że mają one wspólne inne zaburzenia psychiczne. Istnieją również dowody na związek między lękami nocnymi a hipoglikemią.
Kiedy wystąpi epizod, osoba może wstać, krzyczeć lub kopać, a nawet wyjść z domu, co może prowadzić do brutalnych działań.
Stwierdzono, że niektórzy dorośli, którzy otrzymywali długotrwałą terapię dokanałową, wykazują podobne objawy, takie jak uczucie przerażenia we wczesnych fazach snu..
Koszmary i lęki są różne:
Oto typowe objawy epizodu:
Lęki nocne zwykle pojawiają się w wyniku nadmiernej aktywacji ośrodkowego układu nerwowego (OUN) podczas snu, co może wystąpić, ponieważ OUN wciąż dojrzewa..
Około 80% dzieci z tym zaburzeniem ma członka rodziny, który również doświadczył podobnych zaburzeń snu..
Strachy są widoczne u dzieci, które:
To zaburzenie jest zwykle diagnozowane na podstawie opisu zdarzeń lub objawów przez pacjenta. Specjalista może przeprowadzić testy psychologiczne lub fizyczne, aby określić, jakie schorzenia mogą się przyczynić lub jakie inne zaburzenia współistnieją.
Jeśli diagnoza nie jest jasna, można zastosować inne techniki:
A) Powtarzające się epizody nagłych przebudzeń, które zwykle występują podczas pierwszej trzeciej części dużego epizodu snu i rozpoczynają się krzykiem niepokoju.
B) Pojawienie się strachu podczas epizodu i oznaki intensywnej aktywacji wegetatywnej, na przykład tachykardia, tachypnea i pocenie się.
C) Jednostka wykazuje względny brak reakcji na wysiłki innych, aby się uspokoić.
D) W epizodzie występuje amnezja: osoba nie może opisać żadnego szczegółowego wspomnienia tego, co wydarzyło się w nocy.
E) Te epizody powodują klinicznie istotne cierpienie lub pogorszenie w życiu społecznym, zawodowym lub w innych ważnych obszarach aktywności jednostki.
F) Zmiana nie wynika z bezpośrednich fizjologicznych skutków substancji lub ogólnego stanu zdrowia.
Leczenie rzadkich lęków nocnych zwykle nie jest konieczne. Dla rodziców jest to stresujące, chociaż w rzeczywistości dziecko nie jest krzywdzone.
Rodzic może po prostu położyć dziecko z powrotem do łóżka i spróbować je rozluźnić, rozmawiając z nim, a często odcinek kończy się sam..
Klepanie lub krzyczenie na dziecko może pogorszyć ten epizod. Jeśli to zaburzenie powoduje znaczny dyskomfort, może być konieczne leczenie..
Dostępne opcje:
Zwykle występują w rodzinach, które miały lęki nocne lub inne zaburzenia snu..
Niektórzy dorośli z lękami mają również historię lęku lub zaburzeń nastroju.
Może wystąpić kilka komplikacji:
Jakie jest twoje doświadczenie z lękami nocnymi?
Jeszcze bez komentarzy