Kiedy się denerwujesz, twoje ciało przygotowuje się do działania. Górna część, zwłaszcza ramiona i gardło, jest obciążona siłą, by krzyczeć lub uderzyć. W ten sposób jesteś zaprogramowany.
Ale nie zawsze możesz okazywać swoją złość. Kiedy zdecydujesz się tego nie robić, musisz stłumić całą tę energię, aby nie wyszła na zewnątrz.
Jak ty to robisz?
Ciałem.
Najprawdopodobniej sztywnieją ci szczęka i gardło. Ramiona również obciążają napięcie, dzięki czemu ramiona są unieruchomione, zwisające po bokach.
W ten sposób unieważnisz swoje emocje. Przestaniesz się denerwować i będziesz kontynuował swoje życie, jakby nic się nie wydarzyło.
Nauczyłeś się tego mechanizmu w dzieciństwie i chyba, że jesteś do tego przyzwyczajony słuchaj swojego ciała, zrobisz to nieświadomie.
Kiedy dzieci są wielokrotnie zmuszane do zaprzeczania uczuciu, te napięcia ostatecznie kształtują Twoje ciało.
Nazywa się to strukturą postaci..
Struktura postaci jest drogą człowieka broni się przed sytuacjami konfliktowymi, które odrywają go od przyjemności, miłości i bezpieczeństwa.
Ze względu na trudne chwile, które wszyscy przeżywamy w dzieciństwie, jesteśmy zmuszeni do przyjęcia postaci, która jest nieświadomie odciśnięta na naszym ciele.
Struktura postaci, którą przyjmujemy, wpłynie na emocje i myśli w naszym życiu.
W tym artykule wyjaśnię 5 znaków zdefiniowanych przez Alexander Lowen, ojciec bioenergetyki.
Na końcu, Powiem ci, jak możesz dowiedzieć się, który jest twój.
Główną cechą osoby o wyraźnym charakterze ustnym jest jego słabe poczucie niezależności. Dlatego ma tendencję szukaj wsparcia i wsparcia u innych.
Na przykład na poziomie sentymentalnym wymagasz od partnera dużej uwagi.
Czasami masz wielką potrzebę poczucia wolności. Jednak uczucie to znika, gdy tylko na drodze pojawia się przeszkoda..
Osoba ustna broniła się w ten sposób, ponieważ w pierwszych miesiącach życia brakowało mu uważnej i kochającej matki. A może byłeś tam, ale nie mogłeś zapewnić miłości i uwagi, której potrzebujesz..
Ma bardzo mało energii. Dlatego często ten mężczyzna lub kobieta łatwo się męczy.
Ponadto tę cechę uzupełnia ciało chude i słabo rozwinięte mięśnie.
Ponieważ brakowało znacznej części dzieciństwa, mogą występować oznaki niedojrzałości; na przykład niewielka obecność włosów.
Osoba o charakterze ustnym ma zwykle smutny wygląd i zapadniętą klatkę piersiową, aby uniknąć odczuwania tego smutku.
Jest osobą z skłonność do depresji ponieważ ucieka od swoich uczuć.
Dużo go kosztuje samotność, a także, bać się odrzucenia.
Często myślisz, że „nie możesz”, „nikt cię nie wspiera”, „wszyscy zostawiają cię w tyle” lub „jest sam”.
Jednak fantazjuje o byciu energicznym, pełnym energii lub byciu w centrum uwagi i podziwu..
Główną cechą charakteru schizoidalnego jest podział na umysł i ciało. Mianowicie, twoje myśli i emocje idą w przeciwnych kierunkach.
Dlatego w twojej osobowości mogą istnieć sprzeczne postawy.
Otrzymał odrzucenie z pewną wrogością ze strony matki w pierwszych miesiącach życia, a nawet w łonie matki.
W ten sposób ta postać mogłaby się rozwinąć w przypadku, gdy matka miałaby wątpliwości co do aborcji lub urodzenia dziecka.
Ponieważ dziecko nie mogło zaakceptować tego surowego odrzucenia, zdecydował stwórz w swojej głowie fantastyczny świat i oderwij się od rzeczywistości.
W wieku dorosłym nadal woli swoją wyobraźnię od tego, co dzieje się w danej chwili.
Z powodu tej samej potrzeby ucieczki od rzeczywistości możesz popaść w nałogi, rozwiązłość seksualną, sekty itp..
Energia jest skierowana do wewnątrz. To jest jak wulkan, który ma wybuchnąć, ale zawsze jest samoświadomy.
Dzięki tej energicznej represji a wąskie ciało i skurczone z dużymi napięciami.
Główny nacisk jest na głowę, barki i miednicę. w rzeczywistości, twarz jest jak maska ponieważ nie okazuje swoich uczuć. Ramiona zwisają bezwładnie.
Na poziomie ogólnym można zaobserwować niespójne, zdezorganizowane i niezrównoważone ciało.
Osoba o charakterze schizoidalnym ma tendencję do zamykania się w sobie i unikania związków intymnych.
Wewnątrz, ma w sobie dużo przerażenia i agresywności, ale nigdy ich nie okazuje.
W swoich relacjach społecznych udaje, że jest optymistą, chętnym do współpracy, przyjacielskim i uczynnym. Jednak przy najmniejszym sporze lub nieprzyjemnej sytuacji wycofuje się chłodno.
Zachowuje dużą wrażliwość i podatność na ataki stała aktywność umysłowa, aby interpretować to, co się z tobą dzieje.
Uważa, że „nie jest mile widziany”, „jest z innego świata”, „nie może pokazać swojej siły” lub uważa się za „istotę wyjątkową”.
Główną cechą tej postaci jest ktoś, kto cierpi i cierpi dużo, ale pozostaje uległy przed przyczynami ich dolegliwości.
Osoba, która rozwinęła tę postać, dorastała w kochającej i troskliwej rodzinie, ale w której miłość była uwarunkowana jej działaniami.
Na przykład mama mówiła: „bądź miła i zjedz wszystko z talerza” lub „idź do łazienki, a mama cię pokocha”.
Warunki te wywołały wielką wrogość, którą trzymał w sobie. Niemniej jednak, że negatywność przejawia się w formie lamentów i narzekań.
Ciało charakteryzuje się krótkim, mocnym i umięśnionym. Może występować skłonność do nadwagi.
Szyja jest krótka i gruba, podobnie jak talia; miednica wybrzusza się wyraźnie, a pośladki są skierowane do wewnątrz, jak gdyby był to pies z ogonem między nogami.
Jest osobą z dużą ilością energii, ale często go zawiera.
Na świadomym poziomie stara się zadowolić innych. Jednak ma w sobie wielką wrogość, urazę i negatywność..
Jako dziecko był dobry i posłuszny. Jako dorosły ma wielkie poczucie odpowiedzialności.
Jest podatny na niepokój
Twoje nawykowe myśli mogą brzmieć: „Jestem zły”, „Jestem bezużyteczny” lub „Nie jest dobrze się bawić”.
Mimo to masz skłonność do poczucia winy jest całkiem prawdopodobne, że pociągasz innych do odpowiedzialności za swoje „nieszczęścia”.
To ten, który jest najlepiej dostosowany do społeczeństwa, ponieważ jego cechy są wysoko cenione w świecie, w którym żyjemy..
To jest bardzo pragmatyczne i realistyczne. Dlatego prawdopodobnie nie masz uczuć związanych z duchowością..
Dorastał w rodzinie, która zabraniała dziecku przyjemności seksualnej. Dlatego musiał powstrzymywać przyjemności cielesne i zawsze przedkładać obowiązek nad przyjemność.
Sztywne ciało jest proporcjonalne i harmonijne zgodnie z trendami piękna w naszej kulturze. Postawa jest wysoka i dumna.
Oczy są jasne, żywe; skóra ma dobry kolor.
Jest jednostką energią i żywymi gestami. Chociaż jeśli masz za dużo, może to wywołać niepokój.
Szczęki są mocne i napięte, aby pomieścić wyraz przyjemności. Sztywne kolana, mocna klatka piersiowa i brzuch jest napięty, aby nie czuć przyjemności.
Jest osobą, która bardzo boi się poddać, ponieważ przeżywa to jako upokorzenie. Jest nieelastyczny i nie toleruje wykorzystywania.
To jest agresywny, uparty i konkurencyjny. Nie toleruje bierności ani u nich, ani u innych. W rzeczywistości ma bardzo dobrą motywację i determinację..
Boi się porażki, dlatego rozwija duże poczucie odpowiedzialności.
Główną cechą osoby z tą postacią jest kontrola. Musisz opanować wszystkie sytuacje i ludzi wokół siebie. Stara się czuć potężny.
Dorastał w środowisku, w którym ojciec lub matka uwiodli go do zaspokojenia własnych pragnień, nie biorąc pod uwagę tego, czego naprawdę potrzebował chłopiec lub dziewczynka.
Z tego powodu, nie czuł wsparcia ani kontaktu fizycznego.
Ciało kogoś psychopatycznego jest nieproporcjonalny między górną a dolną połową. Oznacza to, że może istnieć bardzo duża klatka piersiowa z bardzo słabymi nogami..
Lub odwrotnie: duża miednica i nogi z małą klatką piersiową (jest to typowe ciało w kształcie gruszki).
Czaszka jest przeładowana energią, ponieważ bardzo mocno kręci głową. I posiada wysokie napięcie w obszarze membrany. Miednica i nogi są sztywne, mało żywotne.
Oczy patrzą z podejrzliwością; ma przenikliwe, dominujące i uwodzicielskie spojrzenie.
Charakter psychopatyczny zaprzecza twoim uczuciom i potrzebom. Jego głównym zmartwieniem jest sprawienie, by umysł rządził ciałem i uczuciami.
Strach jest kontrolowany i zdominowany.
Jego sposobem obrony jest narzucanie się innym za pomocą przemocy lub uwodzicielskich sztuczek. Ponieważ jednak brakowało mu uczuć, jest zależny od ludzi, którymi kieruje.
Kiedy czujesz, że zostałeś pokonany, stoi w pozycji ofiary. Chociaż w głębi duszy, boi się być podłą i okrutną osobą.
Jak dowiedzieć się, jaka jest Twoja postać
Pierwszą rzeczą, o której musisz pamiętać, jest to, że każdy z nich pokazuje w ludziach negatyw, co staramy się ukryć przed oczami innych.
Jeśli nie rozpoznałeś siebie w cechach, które opisałem, najlepiej jest obserwować swoje ciało. Stań przed lustrem i spójrz na siebie.
Jakie masz nogi, mocne czy słabe? Czy Twoja klatka piersiowa jest zapadnięta lub wypukła? Jesteś chudy czy gruby? Czy masz rozwinięte mięśnie? Jak wyglądasz? Czy twoje ramiona mają energię, czy zwisają po bokach?
A przede wszystkim zadaj sobie pytanie, jaki jest Twój poziom energii lub jakie są negatywne myśli o sobie, które zwykle masz.
Zapisz to. Następnie ponownie przeczytaj charakterystykę każdej z postaci i zastanów się, która z nich najbardziej Ci się podoba.
Zanim się pożegnam, chcę wyjaśnić dwa aspekty.
Przede wszystkim warto to zauważyć Twój charakter nie jest sam w sobie negatywny. W tamtym czasie pozwalało ci to przetrwać sytuacje, które sprawiały ci ból.
Ważne jest rozpoznać go, aby znaleźć inne możliwe opcje i nie zawsze wpadają w te same przeszkody.
Po drugie, ważne jest również, aby pamiętać, że nie jesteś etykietą..
Z biegiem czasu się tego nauczyłem wszyscy mamy po trochu każdej postaci; chociaż w naszych działaniach będzie jeszcze jeden lub dwa.
Teraz twoja kolej. Czy masz jeszcze jakieś wątpliwości? Czy rozpoznałeś siebie w którejkolwiek z tych postaci?? Prześledźmy rozmowę w komentarzach.
Jeszcze bez komentarzy