Plik korzyści z posiadania psa Dla zdrowia mają chronić przed chorobami układu krążenia, poprawiać zdrowie psychiczne, poznawać nowych ludzi, zmniejsz...
Plik higiena psychiczna Jest to koncepcja, która służy do zdefiniowania zestawu czynności, które pozwalają osobie zachować zdrowie psychiczne i pozost...
Masz związek z szczęśliwa para ważne jest, aby mieć dobrą jakość życia i cieszyć się życiem. Spędzanie czasu razem i usprawnianie komunikacji to dwa k...
Wspieraj Obejmuje troskę o dobro innych i podejmowanie decyzji o działaniu i współpracy, aby to osiągnąć. Solidarność to branie sprawy innych za swoją...
Plik nastrój jest to stan emocjonalny, który może mieć pozytywną lub negatywną wartościowość. Innymi słowy; ludzie mówią o pozytywnym lub negatywnym n...
Martin Seligman to amerykański psycholog, pedagog i pisarz, znany ze swojej teorii wyuczonej bezradności, teorii wyuczonego optymizmu oraz jednego z p...
Plik katharsis jest to proces uwalniania negatywnych emocji. Terminem tym określa się terapeutyczny efekt wyrażania emocji, a także terapie psychologi...
Plik pozytywna psychologia jest gałęzią nauki o ludzkim zachowaniu, która koncentruje się na zrozumieniu tych aspektów życia, które czynią je wartości...
Zwiększyć serotoninę naturalnie w mózgu jest ważne, aby mieć dobry poziom dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego. Serotonina to jedna z najważ...
