Plik konsekwencje stresu Mogą mieć charakter fizyczny, psychiczny, a nawet wpływać na życie pary i rodziny. Stres jest jednym z najpowszechniejszych p...
istnieć choroby wywołane stresem ze względu na reakcje emocjonalne, fizjologiczne i hormonalne zachodzące w organizmie. Te reakcje mogą mieć negatywn...
Plik stres może powodować otyłość u niektórych osób z powodu zmian w układzie neuroendokrynnym, które powodują wzrost apetytu. Oprócz uwalniania hormo...
Plik utrata pamięci spowodowana stresem Przyczyn może być kilka, choć jedną z najczęstszych jest codzienny stres, który wraz z depresją i brakiem snu ...
Wykonać ćwiczenia uważności w domu Jest prosta i wymaga jedynie częstej praktyki zarówno u dzieci, jak iu dorosłych. Ta koncepcja psychologiczna opart...
Znajdują się trzy fazy stresu -według pracy Hansa Selye z 1936 roku-przez które przechodzi organizm po napotkaniu realnych lub domniemanych zagrożeń: ...
Plik napad wściekłości Jest to reakcja, którą ludzie reagują, gdy doświadczają złości, która jest emocją, która pojawia się, gdy dana osoba jest zła l...
Plik uważność lub uważność to celowy wysiłek bycia świadomym w obecnym doświadczeniu. Ta umiejętność staje się coraz bardziej popularna i bardziej niż...
Możesz nauczyć się prawidłowo medytować i łatwo po raz pierwszy z domu. Jeśli jesteś początkującym, możesz to zrobić od jednej minuty; w rzeczywistośc...
